Здравы будьте, дорогие друзья!
Все мы люди и каждому из нас необходим отдых, так как без него очень быстро можно определить лимит своего организма. Однако помимо него каждый человек в обязательном порядке обременен различной физической нагрузкой, которая не может обойти стороной никого.
Но если понаблюдать за отдельными личностями, то одни устают быстрее, чем другие, причем чаще всего более молодые люди не справляются с нагрузкой намного старших. И я задумался, а в чем причина такого необычного феномена.
Отлично иллюстрирует эту ситуацию личный пример моих родных. Моей маме 79 лет, а ее дочери, или моей сестре, 45. И несмотря на такую разницу, менее активной является именно моя младшая сестра.
Я неоднократно у нее спрашивал, почему она такая пассивная, ведь наша мама в свои-то годы целыми днями на ногах, занимается большим огородом и еще умудряется при этом каждый день гулять с внуками. Ответ всегда был один и связан он был с тем, что мама всегда жила в частном доме и просто привыкла к такому образу жизни, а сестра чаще вела сидячий образ жизни, и ее организм просто адаптировался под спокойствие.
Я же на такие доводы никогда не реагировал адекватно, ведь по моему мнению и военному опыту, я знал, что главное - это желание. Пока человек сам не поймет, что активность и энергия появляются не из-за привычки что-то делать, а от желания этим заниматься, то никакого результата и не будет.
Все зависит только от него самого. Наша мама тоже иногда хочет подольше поспать, посидеть перед телевизором и посмотреть фильм, но ей намного приятнее и полезнее двигаться, ведь это будет гораздо лучше для нее и для нас в перспективе.
И по-моему эти доводы подействовали хорошо, так как теперь я часто наблюдаю за сестрой, которая чаще стала помогать маме по огороду, они вместе ходят за покупками, и она даже стала вечером выходить на прогулку, причем сама.
Результат себя не заставил долго ждать, и теперь ее сложно удержать дома, поскольку она сама инициативно рвется что-то сделать либо по дому, или в саду, а чаще всего стала помогать соседям и, конечно же, своим родным.