Найти в Дзене
Silivren

Австралийский банановый хлеб без сахара!

Вкусный десерт без сахара.. возможно ли !? ДА! Ингредиенты: Способ приготовления: Приятного аппетита!

Вкусный десерт без сахара.. возможно ли !? ДА!

Ингредиенты:

  1. 2 спелых банана 
  2. 1 чашка овсянки
  3. 4 столовые ложки йогурта
  4. 2 яйца (отдельно желтки и белки)
  5. горсть нарезанных грецких орехов
  6. горсть кокосовой стружки или кокосовых чипсов
  7. 2 ложки какао
  8. Небольшой кусочек темного шоколада
  9. чайная ложка разрыхлителя
  10. подсластитель по вкусу ... немного кленового сиропа или ванили

Способ приготовления:

  • Разогрейте духовку до 170 ° C и  разомните бананы вилкой.
    Отделите яичные белки в миску и взбейте до пиков.
  • Вылейте желтки во вторую миску, добавьте банановое пюре и постепенно используйте плоский взбиватель, чтобы также добавить другие ингредиенты ... наконец, слегка постепенно смешайте с яичными белками и слегка все перемешайте.
  • Слегка протрите форму для выпекания хлеба сливочным маслом и посыпьте кокосом… готовое тесто вылейте в подготовленную таким образом форму и выпекайте около 50 минут.
Приятного аппетита!