Добрый день друзья! В июле 2019года я осуществила свою мечту, прыгнула с парашютом, поехала на прыжок я с легким похмельем, я уже не могла куда то ездить без похмелья. И вот когда я приземлилась, я испытала гамму эмоций, но почему то подумала - было бы здорово сейчас купить пива и выпить, ведь я прыгнула, я это сделала. Приехала домой и пошла в магазин, и тут ко мне залез червячок сомнения - я же и так кайфанула, почему я еще и бухать хочу, мне ж утром было тяжело... Но я не стала слушать этот голос и купила пиво, выпила. Через неделю был мой день рождения, который я отмечала 6 дней подряд, начала как полагается - заранее. И вот в один день я, допивая третий литр пива (почему то на 5-6 дней пьянства я пила меньше чем в 1-2 день), поймала себя на мысли, что я пью невкусное пиво, оно в меня не лезет, но я его пью. Зачем, почему? Я что, алкоголик??? Приехала Оля. Я сильно испугалась, окутал стыд, ненависть, да что же я так глупо попалась то, ведь все пьют нормально, а я почему не могу пить нормально??? В общем я алкоголик....
И вот допивая последний стакан, обдумывая все это, я приняла решение что то с этим делать. На утро я проснулась, вспомнила вчерашний день и сказала сама себе - я принимаю решение больше не пить. Так начался мой путь в трезвость.
Я позвонила на горячую линию по борьбе с алкоголизмом, мне посоветовали литературу и я начала читать. Параллельно я составила список того, что мне нравится делать, т.к. понимала, что впереди тяжелые дни, а вечера без бухла я уже и проводить то не умею. Читала, изучала болезнь, играла в игры, гуляла, ела. Спала плохо, чувствовала себя отвратительно, но мечтала больше не возвращаться в тот ад.
Первый месяц было ооооочень тяжело, были стрессовые ситуации, я молилась - лишь бы не пить, лишь бы не пить. На второй месяц я нашла чат ТБГ. Ребята активно делились опытом и помогали мне, я наконец смогла принять свой алкоголизм, перестала себя за него стыдить и ругать, увидела свет. Параллельно я посещала психолога, прорабатывала свои психологические травмы + разбирала почему я себя так не люблю. Вкупе все начало давать плоды к 3-4 месяцам. Я осознала, что нахожусь в комфортной трезвости и вопросов как не пить у меня не возникает - я не хочу больше пить. Вообще никогда.
Были конечно сложные моменты, когда накрывал стресс, нервы сдавали, было тяжело, но я их пережила трезво и это меня укрепляло. Я сама убедилась в том, что если проживать любые невзгоды в трезвости, то становишься крепче и в следующий раз такой стресс уже не будет стрессом, так, неприятность, но ничего страшного.
Следующий сложный момент был на 9 месяце трезвости. Одолела тревога на 4 дня. В голове витала мысль - а вдруг я сорвусь. Было страшно, неприятно. Но я пережила то время благодаря чату и поддержке близких. Алкоголику нельзя оставаться одному, он так не выживет. Это 100%.
Резюмируя этот год, могу сказать, что трезвость это великий дар и счастливый билет в нормальную человеческую жизнь. Трезвость не убережет нас от проблем, но она поможет пережить их достойно. Нужно очень сильно хотеть жить трезво, менять себя полностью, менять убеждения, постоянно анализировать мысли, чувства, эмоции, и тогда все получится. 💪💪💪
Участник нашего телеграмм чата Ольга, трезвая 1 год.
Спасибо тем кто дочитал до конца, больше личных историй выздоровления от алкоголизма участников чата, можно найти в нашей группе в Telegram: https://t.me/notdrinkers (или в поиске Telegram набрать «Трезвость без границ»). До новых встреч друзья!