Доброго времени суток, дорогие читатели!
Сегодня обсудим такую необычную тему... Выпадение волос. Знаете, у меня всегда были красивые,длинные и густые волосы. Но из-за постоянного стресса, неправильного питания, гормонального сбоя мои волосы начали сильно выпадать. Просыпалась и видела волосы на подушке, душ был вообще каждый раз стрессом для меня, а бедный мой пылесос! Знакомы ли для вас данные проблемы? Да? Сочувствую тогда всей душой! Но знайте, что существует решение нашей проблемы.
1. Поймите, что выпадение волос - естественный процесс. Ежедневно терять 40-90 волос нормально. Если же вы теряете больше - бейте тревогу!
2. Окружающая среда, экология, перемена температуры. Всё это очень на вас влияет, пусть вы даже не замечаете этого. Попробуйте сменить место жительства на время и понаблюдайте за своим организмом. В холодное время ОБЯЗАТЕЛЬНО носите головной убор!
3. Подобраны неправильные средства для ухода за волосами. Попробуйте сменить шампунь/бальзам/маску для волос. Поверьте, от этого многое зависит!
Далее пойдут причины, из-за которых нужно идти к врачу незамедлительно:
4. Грибковая инфекция
5. Эмоциональное выгорание/напряжение
6. Гормональные нарушения
7. Хронические болезни
Итак, с причинами разобрались. Теперь Как же бороться?
Здесь два пути.
Первый - восполнить витамины в организме.
Второй - лечить внутреннюю болезнь. А именно идти к врачу. Например, к эндокринологу и проверить щитовидную железу. Также следует проверить свою кровь на дефицит железа и витамина D. А также ОБЯЗАТЕЛЬНО сделайте свой рацион сбалансированным, правильным.
Я также пользовалась Эсвицинкой. Это специальный раствор, продается в аптеках. Знаете, про такие препараты говорят - проверенный временем. Может, вам тоже поможет?
Плюс подкорректировала свой рацион, уволилась с напряженной работы и ушла на более спокойную и весь организм будто возродился. Здоровье улучшилось, волосы перестали выпадать!
Желаю и вам разобраться со своими волосами ;)
