Частенько сейчас захожу в ванну мыть руки. Смотрюсь автоматически в зеркало и раздражаюсь.
Сначала не понимала почему. А потом выяснила откуда раздражение.
Нет, не из-за своей внешности неприглядной. Как кто-то из вас подумал.😏 А из-за того, что зеркало мое основательно было заляпано.
В основном, не замечаешь этих мелких отпечатков пальцев. Разводов. Брызгов от зубной пасты и пенки для бритья.
Быстро помылся, умылся и побежал.
Но на днях я чистила зубы.
Смотрю в зеркало и думаю:
«А, собственно, какого рожна, я раздражаюсь и все равно смотрю на это безобразие». Взяла мокрую тряпку, протерла. Протерла еще раз сухой тряпкой.
И мир заиграл яркими красками.
Все стало четче, лучше, без всяких помех. Стоило просто приложить несколько усилий. И вуаля. Раздражение ушло.
И вот, что я вынесла из этого бытового опыта.
Каждый на мир смотрит через свою призму. То есть опираясь на то, что у вас происходит в жизни.
Не на все события мы можем повлиять. Но можем повлиять на свое восприятие происходящих событий!
Слишком легко негативить и раздражаться по каждому поводу. А вот наблюдать за своей жизнью. И отсеивать негатив, стоит трудов. Трудов, но небольших.
Ведь, довольно-таки легко отказаться от людей, которые вызывают в вас раздражение, обиду и уныние.
- Легко отказаться от вредных привычек, которые так или иначе отравляют жизнь.
- Легко просыпаться каждый день в хорошем настроении.
Просто нужно немного усилий.
Правда! Это не так сложно, как кажется.
Абсолютно все, адекватные люди, сейчас на взводе.
Самое время, приложить усилия и избавить себя от стресса.
Мы не знаем, что будет дальше в этом мире. Но сейчас нам всем важно: просыпаться каждый день, стирать негативные, напрягающие мысли, улыбаться и идти жить.
Жить, прилагая каждый день капельку усилий, чтобы быть счастливыми.
Избавляйтесь от всех раздражителей, которых можно. Все раздражение у нас в голове.
Если вы проследите ход своих мыслей. Вы сможете увести их в позитивную сторону.
Думайте, о том, что вы живы. Что если вы потеряете все: Ну, и Бог с ним.
Есть миллион путей начать все заново. И может, как раз новый путь приведет вас к счастливой жизни.
Если вы не видите выхода из какой-либо ситуации. Закройте глаза, представьте зеркало, в которое вы смотрите. Скорее всего оно заляпано негативными событиями и людьми. Берите скорее мысленно тряпку и стирайте людей и слова, которые вас раздражают. Потом для пущего эффекта, протрите еще раз сухой тряпкой. И улыбнитесь.
Поверьте, когда вы смоете всю грязь, которая вас окружает. Ситуация сразу прояснится.
И может, приложив такое небольшое количество усилий, вы заживете другой жизнью.
Просто, поменяв в голове своей, отношение к людям и ситуации в целом.
Это ведь так легко.