— Разбей большую задачу на мелкие — выполняй их поочередно.
— Найди свои продуктивные часы — не трать время впустую в непродуктивное время.
— Смени обстановку — иногда лучше поработать в кафе или коворкинге.
— Исключи отвлекающие факторы — отключи мессенджеры, соцсети, убери телефон подальше.