Беременность - это особое время как для женщины, так и для ее партнера. Когда женщины беременеют, они ищут информацию о родах и обучаются воспитанию своего будущего ребенка.
Практические советы:
Специально для вас мы собрали практические советы от нашего личного эксперта - врача-гинеколога. Советы по воспитанию детей, решению проблем во время беременности и после рождения ребенка никогда не исчерпаются. Каждая будущая мама должна заботиться о своем здоровье, а в наших статьях удобно узнавать секреты того, как чувствовать себя хорошо.
Как одеваться во время беременности?
Наш врач - гинеколог рассказывает об одном очень важном принципе. Не давите одеждой на живот! Одежда, которую вы носите, должна быть удобной и качественной. Уже в первые недели беременности стоит приобрести новое белье, соответствующее фактическому размеру груди. Дышащие ткани станут хорошим решением . При выборе трусиков избегайте шнурков и неудобных резинок. Будущие мамы должны обязательно сделать ставку на хлопчатобумажные шорты. Также стоит посмотреть платья для беременных, тонкие длинные футболки, рубашки, подчеркивающие живот.
Секс во время беременности
Если вам интересно, можно ли заниматься сексом во время беременности, ответ ДА! Только 10% женщин имеют противопоказания к половому акту. В ожидании малыша женщины выглядят привлекательно. Их тело изменено гормонами. Даже после первых недель беременности сексуальное влечение беременной женщины увеличивается. Беременность - это особенное время, обогащенное естественной контрацепцией.
Основные правила при беременности
Основные правила, влияющие на здоровье будущего ребенка, должны соблюдаться каждой будущей матерью. Они оказывают большое влияние на то, как будет развиваться наш ребенок и будет ли он рожден здоровым. Во-первых, вы не можете пить алкоголь ВООБЩЕ. Даже самый маленький бокал вина может оказаться очень опасным для ребенка. Второе правило - бросить курить немедленно. Табачный дым вреден для вашего малыша. Он просто задыхается!
Также не забудьте:
- Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Это поможет в выборе новых, устойчивых к беременности аналогов. Если вы покупаете безрецептурные препараты, узнайте в аптеке, безопасны ли они для беременных женщин.
- Соблюдайте сбалансированную диету, одобренную для беременных. Вы должны перестать употреблять сырое мясо, рыбу, яйца и немытые фрукты и овощи. В случае пищевого отравления немедленно обратитесь к врачу.
-Исключите из своего рациона молочные продукты. Беременные женщины могут есть только продукты, приготовленные из пастеризованного молока.
-Следует поддерживать физическую активность, но не заниматься спортом, который может причинить вред.
-Вы можете беззаботно играть со своим питомцем. Они не ставят под угрозу беременность. А только лишь приносят положительные эмоции.