Всем привет!
Если вы оказались на моем канале значит вы ответили на вопрос: "Для чего я хочу заниматься спортом?"
Здорово! Начало положено!
Теперь необходимо зарядиться эмоциями для занятий. Для получения прогресса в любом деле необходима мотивация, занятие спортом не исключение!
Если обратиться к словарю, то мотивация в переводе с латинского означает "двигать", побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию.
То есть мотивация побуждает нас к чему-либо, если ты мотивирован, то прогресс в тренировках будет на 20-30% выше, ты будешь сам себя заставлять делать качественнее упражнения.
Теперь возникает логичный вопрос: "А где мне найти мотивацию?"
Могу дать совет из личного опыта, для меня мотивацией всегда было это желание стать лучше. Но когда я терял это желание я шел на YouTube и смотрел видео о спорте. Я смотрел, как обычные люди достигают успехов, и я говорил себе, я могу также и сразу ехал на тренировку!
Но помните самое главное правило: никогда не слушайте других людей, принимайте решения только исходя из своих желаний!
Надеюсь после данной статьи вы воспользуетесь моими советами и вы начнете самосовершенствоваться!
До скорого!