Зачастую мы упускаем хорошие возможности, просто боясь совершить ошибку. Этот страх парализует волю, препятствует действиям. А без действия не бывает результатов. Как же преодолеть страх ошибки?
⠀
Психолог, консультант международного уровня Александр Шахов рассказал, что отношение к ошибкам формируется у ребенка в возрасте от трех до пяти лет под воздействием родителей и окружения.
⠀
Как же избавиться от ненужного страха ошибки? Специалист рекомендует выполнить всего 3 шага:
⠀
1. Спокойная констатация факта, принятие реальности. К примеру: я ошибся при расчете.
⠀
2. Концентрируем все свое внимание на поиск решения здесь и сейчас. Задайте себе вопрос: «Что я сейчас могу сделать, чтобы это исправить?»
⠀
3. Трансформация неудачи в ценный опыт, профилактика, совершенствование. Задумайтесь, что вам следует сделать в будущем, чтобы не повторить свою ошибку. Составьте план действий.
- Чем больше вы будете тренироваться, тем лучше у вас будет получаться, - говорит Александр Шахов.
Ульяна Бурмистрова. Фото: pixabay.com