Я понимаю, что после этой статьи многие кинут помидоры, яйца или что еще похлеще. Но путь обмана выбирать не хочу.
В общем, сначала все шло как нужно. Потом - не очень. Я скинула за первую неделю 5 кг, вторую - вес ходил туды-сюды. В третью вернулся обратно.
Стрессы, компульсивное переедание и набор сброшенного
Мы переезжаем, тут еще гоняли в Уфу покупать машину. Куча стрессов, денежных, детско-родительских, бытовых переживаний. В итоге был момент, когда все подзабросила. В дороге пила литрами кофе, питалась чем ни попадя(((
В итоге встав на весы, увидев опять эти 128 кг, я, конечно, очень расстроилась, поревела, разозлилась на себя. И приняла решение, что нужно менять формат отчетов в блоге, и, конечно, сам подход менять. То есть сделать свой режим более строгим. И отчетность соответственно тоже.
Многие подписчики ждали, что я буду отчитываться чаще. Я же включила максималистку и хотела показать уже минус 10, минус 15 и тд. В итоге наоборот ослабила хватку.
Коли груздем назвался - полезай первым в кузов
Девочки в нашем чате, образованном после первой статьи о начале похудения, уже показали отличные результаты. А я вот подвела.
В связи с этим, у меня вопрос к вам, уважаемые подписчики. В каком формате вам интересно было бы наблюдать процесс похудения? Нужно ли отчитываться ежедневно о весе, еде, спорте? Или лучше раз в неделю? В общем пишите все свои мнения и пожелания, я сделаю для себя сводную таблицу и выведу новый формат преображения, сделаю новую статью и там уже мне будет не отвертеться.
Да и после того, как сброшенные 5 кг так легко приплыли обратно, я поняла, что легкого пути быть не может. Это серьезная работа - планомерная и не терпящая крайностей🤞
Это я под впечатлением до сих пор в очередной раз от ужасной трассы М5. (лирическое отступление)
Моя новая цель на следующее воскресенье - 126 кг. Сейчас я - 128,5. Больше максимализмом страдать не буду😒
Благодарна всем, кто продолжит оставаться со мной, невзирая на слабость. Обещаю, что больше не подведу, в противном случае - удалю канал со всеми своими наработками - свое детище и отдушину.