Хочу в баню. А лучше - в хамам. Давно хочу, но, к сожалению, в этом году уже не выберусь, может быть, ближе к зиме, если не будет второй волны эпидемии.
А пока осталось только ностальгировать и вспоминать историю хамама.
История турецкой бани хамам уходит в далекое прошлое. Она переняла основные принципы устройства у термы и стала местом отдыха и общения, как и римская.
Первые хамамы появились в Константинополе (Стамбул). После того, как этот город был завоеван мусульманами, турецкая баня распространилась в арабских странах. Название «хамам» происходит от слова «хам» — жар, которое встречается в арабском языке и иврите.
Хамам помогает погрузиться в приятную расслабляющую атмосферу.
Для истинного ценителя восточных традиций самое обычное дело провести целый день в турецкой бане.
Стресс, мелкие неурядицы и ежедневные заботы не всегда дают время заняться собой. Хамам - идеальное средство для физического и душевного расслабления.
Турецкая баня - это великолепное средство для очищения и оздоровления организма, с помощью которого можно также восстановить утраченную энергию, приобрести бодрость тела и духа.
Бесплатное изображение с Flickr by milabone
Лучшего способа для снятия стресса и релаксации трудно найти. Пар делает свое дело: кожа открывает поры, начинает избавляться от жира, токсинов, шлаков и избытка холестерина.
Баня укрепляет суставы, избавляет от отеков, повышенной чувствительности и болевых симптомов. Расширяются сосуды, снижается кровяное давление, происходит ускорение кровотока и лимфотока.
Это ведет к тому, что увеличивается метаболический обмен и стимулируется деятельность всех систем организма. Тело становится упругим, а мышцы эластичными.
Хамам эффективно помогает при синдроме хронической усталости, при нарушениях циркуляции крови, при заболеваниях почек, ревматизме, артрите, проблемах с мышцами и суставами, прекрасно лечит заболевания верхних дыхательных путей.
Если посещение турецкой бани сделать регулярным, то список решаемых проблем увеличится. Нельзя не отметить потрясающий косметический эффект бани. Поэтому хамам очень популярен и востребован в оздоровительных центрах и фитнес-клубах.
Только здоровый человек не только красив, но и наполнен бодростью и энергией. Еще здесь можно эффективно решить проблемы лишнего веса! Пот содержит приблизительно 80% воды и 20% твердых веществ, таких как холестерин, жир, шлаки и др. А сам процесс активного потоотделения - это немалые энергетические затраты.
В результате, за одно посещение хамама можно сбросить 1 – 1,5 килограмма без изнурительных диет и изматывающих тренировок. Опытный массажист–«скульптор» из распаренного тела, как из глины, лепит произведение искусства.
Сочетая применение косметических средств и массажа, хамам превосходно борется с целлюлитом. Хамам - это такое место, где можно получить великолепные расслабляющие и тонизирующие процедуры, это прекрасный способ для снятия стресса, возможность погрузиться в негу, получить букет положительных эмоций на долгое время.