Внутри каждой женщины скрыт поток энергии, который она может использовать во благо себе и своего мужчины. Чем больше в нас женской энергии, тем больше наша сила притяжения. Но как быть постоянно наполненной и в ресурсе?
Во-первых, не копите хлам вокруг себя. Возьмите за привычку уделять 15 минут в день уборке,а не оставлять все на выходные, чтобы потом лежать без сил после надраивания комнат. Но если вы все-таки хотите экспресс-уборку, то можете устроить себе день расхламления: разберите гардероб, косметику, всякие безделушки, которые только занимают место, но не приносят никакого удовольствия и являются пылесборниками, проверьте качество вашего постельного белья и полотенец, чтобы оно было достойно вас. И, конечно, не забудьте удалить все ненужные фото, файлы и приложения с ваших телефонов и компьютеров. Так вы приведете пространство, окружающее вас, в порядок.
Дальше необходимо освободить свою голову от ненужных мыслей, которые вы постоянно прокручиваете. Ведь живя какими-то образами в своей голове, вы только сливаете свою энергию на несуществующие картинки. Чтобы освободиться от лишнего можно сделать следующее: возьмите блокнот с ручкой и выпишите все свои мысли, страхи, чувства и хотелки. Но прежде, чем сделать это, обеспечьте себе приятную атмосферу, чтобы чувствовать себя расслабленно в этот момент. Вас ничего не должно сковывать, наденьте удобную и просторную одежду, включите успокаивающую музыку, хорошо подойдут классическая музыка, музыка для медитаций или мантры.
Уделите особое внимание незавершенным делам, чтобы ваш фокус не распылялся сразу на несколько дел. Выполните все обещания и мелкие задачи, которые откладывали на потом. Например, запишитесь к стоматологу, навестите родственников, съешьте уже тот самый круассан, на который постоянно смотрите в магазине, сходите на массаж, оплатите долги, доделайте проект, который висит уже несколько месяцев. Вы сразу почувствуете, как вам станет легче на душе.
Мы разобрали, что тянет из вас энергию и от чего вы ее теряете. Теперь давайте посмотрим, что же может вас наполнить внутренней силой. Вы можете самостоятельно написать список вещей, которые приносят вам удовольствие и наслаждение и каждый раз, при упадке сил, обращаться к этому списку. Но если сразу ничего не приходит на ум, то ниже написаны действия, после который вы будете чувствовать удовлетворенность от жизни.
- На первом месте стоят спа-процедуры. Если нет возможности сходить в салон и сделать обертывание или процедуры для лица, то на помощь придет ваша ванная. Наберите воду, добавьте в нее морской соли, или пены, или бомбочку, которая придаст приятный цвет воде. Зажгите свечи, включите музыку, можете добавить в воду аромамасла (буквально одну каплю), например, для расслабляющего эффекта подойдет масло лаванды. Еще на пользу пойдет посещение бани или сауны.
- Надевайте дома красивую одежду, которая приятна на ощупь и за которую не стыдно. Люди привыкли только при выходе на улицу приводить себя в порядок, а дома носить дырявые майки или непонятные выцветшие халаты. Но разве вас порадует ваше отражение в зеркале в таком наряде? Не думаю.
- И третье, что вас точно взбодрит, это прогулка на свежем воздухе, лучше даже выбрать парк, как место для променада. Ведь природа и свежий воздух благоприятно влияют на ваше здоровье в целом и нервную систему в частности. Что касается здоровья, сюда же входит и активные образ жизни. Каждый день придумывайте себе различные спортивные занятия, чтобы не было скучно постоянно заниматься одним и тем же. Для начала можно выделить себе утром время на зарядку хотя бы 10-15 минут. Далее можете попробовать заниматься йогой, танцами, бегом, пилатесом, аэробикой.
Если вам интересно узнать, какие еще существуют секреты для наполнения женской энергией, то напишите любой смайлик в комментариях, а также ваш инсайт после прочтения данной статьи. Мне будет приятна ваша обратная связь.