#TanyaPRO_ЭКОфилософию ⠀
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
Скажу я вам: много читаю я в этом году! 🙃 а хотелось бы ещё больше!!
Итак, опять из книги, но не про книгу!
⠀
Я люблю спорт! Мое сердце отдано кросфиту ❣️ но, в феврале, по ряду причин я перестала ходить в зал, посидела дома и решила почему-то попробовать йогу (пыталась вспомнить почему - не вспомнила), но не просто йогу, а power йогу. Начала искать где такую можно потестить в Иркутске, нашла одну школу и зашла на ее сайт... он оказался интересным, информативным и я как-то между делом наткнулась на статью тренера как раз power йоги, где она писала что ее знакомство с йогой началось с книги «Джавамукти йога» Шерон Геннон и Девида Лайф. И решила я (опять же по непонятной причине) эту книгу почитать иииии меня зацепило!
⠀
Запецила меня целая философия жизни под названием ЙОГА! Очень много моментов, которые «зашиты» в эту философию откликнулись во мне. Особенно жить ЭКОлогично, т.е. не причиняя вреда окружающей среде: «Пусть все живые существа повсюду, на всех планетных системах будут счастливыми и свободными. И пусть мои мысли, слова и действия в собственной жизни способствуют хотя бы в некотором роде этому счастью и этой свободе для всех» - именно таков перевод иероглифов в самом начале поста!
⠀
Откликнулась во мне идея нравственного вегетарианства (никого не призываю отказываться от мяса, это личный осознанный выбор каждого ❗️). Я от мяса отказалась на удивление ооооочень легко! НО! Я ко всему в своей жизни подхожу в чувством, с толком, с расстановкой! Я не по наслышке знаю про сбалансированный рацион и бла, бла, бла, поэтому я прочитала достаточное количество статей чтобы понять откуда брать белок, а точнее 8 аминокислот, которые наш организм сам не синтезирует и про то что растительный белок для нашего организма проще в усвоении - т.е. всем тем кто запереживал, что я отказалась от мяса и теперь голодаю/недоедаю/страдаю, могу сказать: это не так!) даже больше могу сказать: с отказом от мяса мой рацион стал намного разнообразнее и вкуснее!! 😋кому надо могу рецептами поделиться!) единоверное от чего я пока не в силах отказаться, это сыр!)
⠀
Такая вот небольшая история о том как я пришла к вегетарианству и ни разу не пожалела 🙌🏻
⠀
#всемдобра