Топ продуктов от похмелья, о которых вы могли не знать

Похмелье с утра после вчерашнего веселья - не самые приятные ощущения, сопровождающиеся тошнотой и жаждой (или в простонародье "сушняком").

Про чудодейственный эффект знают многие. Но про то, что от похмелья можно спастись и другими продуктами слышали немногие. В этой статье я расскажу о нескольких продуктах, отлично справляющихся с похмельем.

Куриные яйца

Яйца на завтрак - это хорошая идея для борьбы с похмельем

Вы когда-нибудь слышали, что плотный завтрак хорошо помогает от похмелья? Если нет, то попробуйте заставить себя хорошенько поесть после бурной вечеринки, лучше всего съесть яйца (в любом виде).

Аминокислоты, содержащиеся в куриных яйцах, помогают организму вырабатывать глутатион - антиоксидант, который хорошо справляется с последствиями похмелья.

Овсянка

Овсянка с утра поможет успокоить ваш желудок

Тошнота при похмелье отлично снимается овсяной кашей - она успокаивает желудок и снимает неприятные ощущения.

К тому же овёс богат витамином В, кальцием, магнием и клетчаткой, которые ускоряют метаболизм, помогая организму быстрее избавляться от последствий алкогольных излишеств.

Бананы

Банан поможет вам справиться не только с обезвоживанием, но и добавит энергии

Справиться с обезвоживанием, вызванным похмельем, поможет обыкновенный банан. Из-за высокого содержания калия, банан успешно восстанавливает баланс электролитов в организме (как и рассол, кстати) и помогает быстрее справиться с похмельем.

В качестве приятного бонуса банан придаст вам энергии.

Тосты

Тост с утра на завтрак - это самая лучшая идея

Тост (особенно с маслом) - это лучшая в мире еда от похмелья! Простые углеводы, содержащиеся в ломтике поджаренного хлеба, приводят в норму уровень сахара в крови, понижающегося после чрезмерного употребления алкоголя.

Арбуз

Арбуз освежает и помогает бороться с обезвоживанием

Арбуз - сладкий и освежающий - хорошо справляется с жаждой и обезвоживанием при похмелье. Пару кусочков - и вы почувствуете себя лучше!

Имбирный чай с мёдом

В имбирный чай добавьте чайную ложечку меда

Похмельным утром может захотеться попить крепкого чаю или кофе, но эти напитки обладают мочегонным эффектом, и могут усилить обезвоживание, вызванное похмельем.

Поэтому, замените чёрный чай на имбирный - он успокоит желудок и избавит от тошноты. Добавив в такой чай мёд, содержащий фруктозу, можно ускорить метаболизм и повысить скорость выведения алкоголя из организма.

Томатный сок

Томатный сок устранит неприятные ощущения в желудке

Томатный сок также хорошо успокаивает желудок, что делает его хорошим напитком для борьбы с похмельем.

А глюкоза, содержащаяся в нём, поможет нормализовать уровень сахара в крови, падающий после вечеринки с большим количеством спиртного.

А какие продукты от похмелья знаете вы? Напишите в комментариях.

Если Вам понравилось, поставьте лайк и подпишитесь на канал

Читайте также:

10 полезных свойств клубники, о которых вы могли не знать

Бокал вина по вечерам: правда и мифы о пользе и вреде