"Одиночество" - что за слово и явление? Почему по-разному к нему относятся люди?
Твой телефон молчит, в соц.сетях сообщения только от админов по праздникам, соседям твоё имя не известно. Катастрофа? Ты никому не нужен, тебя никто не любит. Всё, одиночество во внутренней пустоте поймано.
Здоровый человек страдает от реально произошедших событий, мало здоровый - от выдуманных. Здоровый человек знает, чем заполнить время, у него фонтан идей. У других бывает недостаточно страданий по жизни, можно почитать слезливые истории, усугубить алкогольную тему.
Любители-страдатели - наша национальная черта. Хорошо, что с каждым днём перемены в атмосфере человечества меняются. Люди прозревают на предмет: моя жизнь - это моя жизнь, Я её творю!..
Выяснять, жаловаться, обвинять - традиционные занятия негативщиков. Для них обязательно нужен рядом тот, кто за всё в ответе. Своего мира у них нет! Можно "управлять" чужими мирами и жизнями, удобно расположившись в центре. Встречали таких? Узнали себя?
Желаете перейти в позитивщики, оценивайте себя сами, сравнивая себя сегодня только с собой вчерашним. Не просто, но путь к себе начинается с этого. Самооценка потому и САМО-оценка.
Внешние изменения редко помогают: переезды, смена работы, партнёров... внутри лучше не становится, от себя же не переехать.
Ты умеешь просто сидеть, лежать без тревог, подпихивающих к краю дивана, без вечных диалогов с обидчиками, без сериалов мыльно-приторных? Ты умеешь просто быть сам с собой в ничегонеделании?
Нет?! Ты не нужен себе, не любишь себя, потому и других рядом с тобой ПОКА нет. Им не комфортно, они не чуют пользы. Пусто, зацепиться не за что(( Пришло время наполнить одиночество полезными делами, познакомиться с собой, полюбить себя, найти занятие себе.
Делюсь секретной техникой "Я", которую использую в работе с Недовольными Жизнью.
1. Запиши текст своих жалоб и претензий к миру. Пусть будет много текста, не анализируй, просто пиши.
Например, "Моя жизнь серая и унылая, меня никто не любит, у меня нет ни одного доброго сообщения в Контакте от друзей. У меня нет целей, желаний, будущего. Каждое утро просыпаюсь с трудом, чтоб пойти на нелюбимую работу. Каждый вечер ждёт уборка, готовка, дети, муж..."
2. Перепиши текст, заменяя практически все существительные на местоимение "Я", чтобы смысл предложений оставался, меняй согласование. Можно написать карандашом, потом стереть существительные резинкой и вписать "Я".
"Моё Я серое и унылое, такого меня никто не любит, у меня нет ни одного доброго Я во МНЕ от МЕНЯ. У меня нет Я, Я и Я. Каждое Я просыпается с Я, чтоб пойти на нелюбимую Я. Каждый Я ждёт Я, Я, Я, Я..."
3. Позволь мозгу осознать причинно-следственные связи. Они в жизни везде правят бал. Все причины только внутри, все ответы только внутри, все входы и выходы тоже там же...
Не получилось, пишите, разберём личные смыслы вместе.
Важно понять, смысл жизни не в Одиночестве или в Шумных компаниях, а в самой Жизни. Цель жизни — духовный рост. Жизненный Компас — путь САМО-реализации. Как ты пройдёшь его, какие выборы сделаешь в каждую секунду жизни?..
Благодарю, что дочитали!
