В какой-то момент в моей жизни изменится темп, сместились «горячие» точки в течение дня. Раньше утро для меня было сущим кошмаром. Я тяжела на подъем, сова до мозга костей. Неприятность пробуждения смешивалась с хаосом в квартире, дополнялось глажкой одежды, озвучивалось недовольными возгласами ребенка при сборах в садик, украшалось плохой погодой, а вишенкой на торте были утренние пробки. Всё, плохое настроение на весь день обеспечено.
Я этого не осознавала, но на подсознательном уровне было понимание, что надо всё менять. А когда человек ищет решение, вселенная дает ему возможности. Первым шагом стала смена работы и переезд. Теперь я добираюсь до офиса за 10 минут. Пробки больше меня не волнуют. Естественно, для переезда было много других решающих факторов, и на смену работы повлияла явно не расположенность офиса. Но факт свершился, имеем то, что есть.
Сэкономленное время на дорогу я инвестировала в свой сон. Доходность 250%))) Мое самочувствие, настроение и работоспособность улучшились разы. Теперь я поняла, что нет сов или жаворонков, есть 8 часов полноценного ночного сна, и только при этом условии ты перестанешь утром ненавидеть будильник.
Через какое-то время мой организм восстановил израсходованные ресурсы, и у меня стали появляться силы на вечернюю работу по дому. Оказалось, что приготовить одежду и обувь на следующий день с вечера гораздо быстрее и проще, чем утром. В итоге я не переживаю за свой внешний вид, я выгляжу достойно. Моя самооценка пошла в гору, а это еще 120% к работоспособности)))
Следующим шагом стала борьба с хаосом в квартире. Здесь конечно решающую роль сыграла новая квартира и хороший ремонт. Кажется, ответ на поверхности, но этот выход доступен далеко не всем в повседневной жизни. Но здесь не все так просто. Улучшение жилищных условий требует огромных финансов, а их нужно заработать. Во всяком случае, моя семья именно заработала эти средства, а не получила подарок от судьбы или родителей. Чтобы больше зарабатывать, пришлось больше работать, а сил на это нашлись в полноценном сне и здоровой психике.
Вернемся к борьбе с хаосом. Знаменитая методика уборки квартиры гласит – ежедневно оставлять раковину сияющей чистотой. И вы знаете, это работает! Утро становиться в разы приятнее, если на кухне вас не ждут горы вчерашней посуды. Постепенно к обязательному мытью посуды добавилась легкая уборка перед сном. Не надо бегать со шваброй и пылесосом, достаточно просто разложить вещи по своим местам. Со временем это входит в привычку, систематизируется и отнимает все меньше и меньше сил. В чистой квартире приятнее просыпаться, это факт.
Так шаг за шагом мое утро избавилось от нервирующих составляющих. В спокойной и благоприятной обстановке и моя дочь по утрам перестала капризничать. Ну или просто выросла за это время)))
Сейчас утро, это мое любимое время. Я с удовольствием просыпаюсь, я готова к новому дню, я полна сил и энергии. Добавляю в свою жизнь еще одну приятную привычку – по утрам я буду писать статьи в свой дневник.