Каждый из нас имеет в жизни определённую цель и стремится к ней по мере своих возможностей и желания. Но наступает момент, когда всё идёт коту под хвост: все наши планы рушатся,пропадает желание,нехватка сил и моральное истощение перед лицом проблемы.
Многие пытаются найти мотивацию и сегодня мы более углубленно поговорим про неё. Что представляет собой мотивация? Давайте разберёмся!
Мотивация - это двигатель, который управляет нами,словно сгусток энергии,которая даёт нам сил двигаться дальше.
Мотивация бывает:
- Внутренняя - это то, что делается для людей, чтобы мотивировать их, например вознаграждения, похвала, продвижения, наказания. И если самые очевидные внешние меры приводят к немедленному и мощному воздействию, но чаще всего действуют в течение непродолжительного времени, то внутренние факторы воздействуют глубже и дольше, так как присущи самим людям.
Примерами внутренней мотивации могут быть:
- — мечта, самореализация;
- — идеи, творчество;
- — самоутверждение;
- — убежденность;
- — любопытство;
- — здоровье;
- — нужность кому-то, чему-то;
- — личностный рост;
- — потребность в общении.
Можно сказать, что внутренняя мотивация очень эффективна, это своего рода самоцель: человек «вкладывается» в какой-либо процесс, и эта деятельность доставляет ему удовольствие.
Благодаря внутренней мотивации человек с легкостью преодолевает трудности и проблемы, возникающие у него на пути к цели и прикладывает все усилия для достижения успешного результата. Внутренняя мотивация побуждает действовать.
2. Внешняя - такая группа мотивов, при которых побуждающие факторы лежат вне деятельности.
Примерами могут служить:
- — деньги;
- — карьера;
- — статус;
- — власть;
- — правовые нормы;
- — признание;
- — престижные вещи (дом, квартира, машина, яхта и т.п.);
- — возможность путешествовать.
В случае действия внешних мотивов привлекательна не деятельность сама по себе, а только то, что связано с ней (например престиж, слава, материальное благополучие), а этого часто недостаточно для побуждения к деятельности.
Как же замотивировать себя начать действовать?
1. Нужно обязательно иметь цель. Имея цель, мы может составить план действий для её достижения, а это уже базовый фундамент её достижения. Как сказала Марва Коллинз - «Успех не придет к вам. Это вам нужно пойти к нему»
2. Поддержка близких. Важно чтобы приближенные к вам люди поддерживали вас во всех начинаниях,это важная составляющая часть успеха,но... не всегда! Иногда люди редко понимают чьи-то идеи и начинают отговаривать это делать со словами: - "Это же бесполезно! Займись чем-нибудь полезным!". Некоторые люди это могут воспринять болезненно и потеряют мотивацию к достижению поставленной цели,а некоторые даже принимают это как вызов и данные слова могут стать неплохой мотивацией, ведь сколько раз случалось, когда современных гениев просто не признавали из-за их безумных идей, но сейчас вы сами можете увидеть результаты их деятельности.
3. Ошибайтесь. На нашем жизненном пути мы допускаем и должны допускать ошибки. Они помогают нам понять,с какого момента мы сошли с рельс. Анализируя эти ошибки,мы можем вернуться в строй и не допустить их повтора в будущем.
4. Больше практики. Чем больше действий мы совершаем,тем лучше. Стоять на месте нельзя, ибо практика - критерий мысли,а не думы. Мы можем долго пытаться моделировать нашу идею,но никогда не сможем её реализовать,если не будем её пытаться её воплотить в реальность. Так что, делай!
5. Смотрите и читайте мотивирующие материалы,развивайтесь и заряжайте себя позитивной энергией. В интернете можно найти много мотивирующих,познавательных материалов,которые помогут вам достичь вашей желаемой цели. Смотря на успех других людей,мы понимаем, что эти люди работали не покладая рук чтобы его достичь. Мы можем перенимать опыт этих людей и пользоваться им в своей деятельности,это поможет избегать ошибок и направит ваше дело в нужное русло. Не забывайте так же о приятных моментах, вознаграждайте себя за результаты своей деятельности и измеряйте их!
Помните,ваше благополучие зависит от ваших собственных решений!