Онемение пальцев ног и стоп каждый человек ощущает по-своему. У одних при этом пропадает чувствительность, а у других появляется покалывание и ощущение «мурашек». Причин для этого довольно много, поэтому сегодня поговорим о самых распространенных.
Длительные упражнения
Бег или ходьба продолжительное время тоже приводят к онемению ступней и пальцев. Как правило, после отдыха этот дискомфорт проходит.
Неудобная или тесная обувь
Тесная обувь может нарушать кровообращение в пальцах ног, что и приведет к покалыванию и онемению. Именно поэтому важно выбирать обувь строго по размеру. А если вам приходится носить гипс, убедитесь, что он никак не влияет на чувствительность пальцев.
Перелом костей
Перелом пальца на стопе также может приводить к онемению или болевым ощущениям. Если вы травмировали палец ноги и он онемел, обязательно обратитесь к врачу, чтобы обследоваться и сделать снимок.
Холод
Если вы слишком замерзли на улице или промочили ноги, то ступни и пальцы могут онеметь. В такой ситуации очень важно снять промокшую обувь и согреть ноги, надев теплые носки.
Феномен Рейно
Это состояние развивается, когда сосуды слишком чувствительны к холоду и стрессу. На этом фоне в пальцах появляется покалывание, онемение, также они могут бледнеть или синеть. Таким людям нужно особенно следить за тем, чтобы ноги были в тепле.
Бурсит
Это небольшая костная «шишка», которая начинает расти у основания большого пальца ноги. Бурсит часто затрудняет процесс выбора обуви и в том числе провоцирует в пальцах онемение.
Диабет
Одно из осложнений этого диагноза – диабетическая невропатия, при которой и возникает онемение и покалывание в пальцах ног. Людям с диабетом стоит уделять особое внимание состоянию здоровья своих ног и носить правильную обувь.
Неврома Мортона
Это особое утолщение ткани вокруг одного из нервов, расположенных на подушечке стопы. Оно может приводить к неприятному жжению и онемению пальцев ног. Таким людям стоит отказаться от ношения узкой обуви и высоких каблуков, носить индивидуальные стельки и проходить курс инъекций, которые уменьшат боль и воспаление.
Дефицит витамина В12
На фоне недостатка этого важного витамина может развиться пернициозная анемия. В таком состоянии человек чувствует упадок сил и онемение некоторых частей тела, в том числе стоп и ног.
Рассеянный склероз
Это хроническое заболевание поражает спинной и головной мозг и провоцирует нарушения в передаче сигналов. На этом фоне в различных частях тела могут возникать покалывания и онемения.
Травмы спинного мозга
Повреждения спинного мозга часто становятся причиной онемения или потери чувствительность пальцев ног и рук. После серьезных травм всегда нужно проконсультироваться с врачом.
Синдром Гийена-Барре
Это редкое заболевание, при котором иммунитет атакует собственные нервы. Одним из первых его проявлений как раз и выступает покалывание и онемение пальцев рук и ног, лодыжек и запястий. В 70% случаев синдром поддается лечению, поэтому важно вовремя обратиться к врачу и обследоваться.
Васкулит
При этом аутоиммунном заболевании организм атакует собственные кровеносные сосуды. На этом фоне могут легко возникать онемения конечностей. Лечение этого состояния напрямую зависит от спровоцировавшей его болезни. Это может быть гепатит, ревматоидный артрит или волчанка.