Я - косметолог. На самом деле у меня несколько профессий, но эта основная и любимая. Я заметила, работая с женщинами, что стареют они часто прежде всего психологически. Потухшие глаза от несбывшихся мечт, травмы душевные сказываются на внешнем виде.
Так жизнь устроена, что со временем, как старые корабли обрастаем "ракушками", "ржавеем" от "соленой" воды, то есть от жизни. И нужны усилия, чтобы очистится.
Чтобы очиститься от "мусора", надо вначале совершить значительные усилия, но со временем станет легче и внешний вид изменится, а потом и в жизни произойдут изменения.
Вы можете взять свою психологическую привычку, которая уносить много энергии, а я приведу свой пример. Например, мы любим копаться в негативе, смотрим неприятные новости, сплетничаем...
В своем дневнике пишем, что с сегодняшнего дня сплетнями и просмотром негатива не занимаемся. Если получится весь день продержаться, пишем маркером букву М, второй день -О,
третий день - Л, четвертый день - О, пятый день - Д, шестой день - Е, седьмой день - Ц. И получиться "Молодец"! Не получится - начни с начала, посражайся за себя любимого! Вначале одну неделю в месяц делаем это упражнение. А потом привыкнем и понравится.
Попробуй, почувствуешь облегчение на душе и себя поддержишь. В конце концов нам никто ничего не должен. И жизнь нам ничего не должна. Она такая какой мы ее сделали. Когда мы справляемся хоть с одним своим недостатком, то молодеем.
Я в детстве любила игрушку калейдоскоп. Слегка ее повернул и картинка изменилась. Так и в жизни, что-то в душе слегка подправил и жизнь меняется.
Это пишет человек, который очень много в жизни страдал, и выгребал только сам. Помоги себе сам!