Это одна из самых частых и больных тем спортсменов, которые занимаются на турниках и брусьях.
Многие сейчас меня поймут, что когда появляются мозоли, то заниматься практически невозможно и это ещё сильнее раздражает.
Так как пропускаются тренировочные часы.
Поэтому стоит периодически следить за состоянием наших рук.
Сама процедура
Нужно набрать тазик с тёплой водой и добавить туда морскую соль.
Почему морскую? Так как она более лучше подходит для распаривания рук.
Затем нужно распарить в этой воде свои руки 10-15 минут.
Примечание!
Это нельзя делать, если у вас:
- стержневые мозоли
- Гнойные
- свежие
- сорванные
Только обычные сухие мозоли можно распаривать.
Затем нанести скраб на руки и растереть, можно использовать любой, но я и использую этот (так как другого у меня и нет)
И в завершение всего на ночь мажьте обычным кремом для рук и техническое обслуживание ваших рук будет в полном порядке.
Так делаю лично я и мне очень хорошо помогает. Данный способ подойдёт не только спортсменам, но и тем кто занимается хозяйством.
А если вам понравилась эта статья, то ставь лайк и подписывайся на канал.
Мои предыдущие статьи;