Злоба доведет до гроба
(отрывки из книги автора «Уникальные сведения о диабете» глава «Устраняем причины диабета»)
Наличие у человека таких черт характера, как: паталогическая обидчивость - приводит к разрушению поджелудочной железы; а также постоянная злость - разрушает печень. То есть, регулярное проявление этих качеств приводит к постепенному снижению функций этих органов в регулировании сахара и возникновению диабета.
Любая злоба начинается из-за беспомощности перед своими проблемами.
Анекдот в тему:
Пришел клиент к доктору и жалуется: «Доктор меня все раздражает. Доктор его спрашивает: «Что конкретно вас раздражает». Он в ответ: «Не бесите меня доктор»
Раздражительность связана с чрезмерно активным реагированием сознания и подсознания человека на внешние и внутренние раздражители, более активные, чем того требует сложившаяся ситуация.
Задержим дыхание, «злобе на издыхание»
Самый простой способ справиться с собой — это сделать глубокий вдох и сосчитать до десяти. На этом же способе основан метод быстрого снятия стресса буддийских монахов:
«Необходимо совершить короткий, относительно глубокий вдох. Затем задержать дыхание на 4 секунды и выполнить полный, глубокий и долгий выдох. После чего следует сделать перерыв 5 секунд и вновь наполнить легкие кислородом».
«Заговоренная вода» спасет от злого выхода вреда
Помните сказку про «заговоренную воду», которая спасла стариков от ссор. Как только старик начнет ворчать, старуха хлебнет воды и держит ее во рту, пока не угомонится. И это естественно, так как для ссоры нужно минимум два человека.
В жизни вода не всегда под рукой, да это и не обязательно. Ее можно мысленно вообразить и когда чувствуете, что едва сдерживаетесь от того, чтобы не наговорить лишнего и не поссориться, мысленно наберите в рот воды и ваш раздражитель умолкнет. Ведь для ссоры нужно минимум два человека.
Дышим левою ноздрей «злобе выход не даем»
Дыхание через левую ноздрю может помочь человеку, в черте характера которого присутствует злость, успокоиться. Поэтому если вас кто-то раздражает закрываем правую ноздрю указательным пальцем правой руки и несколько минут дышим только через левую ноздрю. Эту технику, полезно применять не только людям, имеющий злобный характер, но и всем людям, желающим избавиться от стресса, раздражительности и болезней, связанных с дисбалансом нервной системы.
Чтоб не болела голова, скажите «волшебные слова»
Чтобы примириться с человеком, на кого имеешь зло, нужно сказать:
«Я хочу, чтобы ты знал, что я много думал о нашей ссоре и пришел к выводу: я был неправ». Эти слова нужно произнести даже, будучи уверенным в своей полной правоте. Произнося эти слова, вы как бы прощаете своего обидчика, а когда человек прощает, он освобождается от злости и ненависти.
Вообще существует множество способов, с помощью которых можно разрешать конфликты, но, если конфликт затянулся на долгие годы, лучше всего помогают именно эти три слова.
Мир Вам! Я люблю Вас! Благодарю Вас!