Всем привет мои дорогие, сегодня я вам расскажу рецепт одного полезного напитка, с помощью которого вы можете потерять 2,5 кг за месяц, особенно это касается жировых отложений животика.
Так же этот чудесный напиток очень полезен для кишечника.
Ингредиенты:
6 шт чернослива
1 стакан кефира или нежирного йогурта
2 ст.л. овсяных хлопьев
1 ст.л. масла льняных семечек
1 ч.л. какао-порошка
Приготовление:
ВЕЧЕРОМ берём чернослив, кладём в миску, заливаем кипячёной водой (100 мл) на 10 минут.
Перемешиваем какао, масло, овсянку в другой миске. Добавляем стакан кефира и перемешиваем.
На кусочки режем чернослив и добавляем к смеси. Теперь ставим в холодильник на ночь, а утром пьем этот напиток на завтрак.
По утрам пьем в течение месяца.
Хотите ещё рецептов? Подписывайтесь, ставьте лайки мои зайки ❤️
