Несколько лет назад нам в наследство достался дом, который мы доводим до ума своими руками.
В период интенсивной работы мы ночуем «на доме». Ночуют же некоторые на дачах, где мало что обустроено. Мы тоже используем дом, как летнее жильё.
Статьи:
Я так люблю рассвет! А рассвет за городом - это что-то. Тишина, птицы просыпаются, воздух прохладный и свежий. Энергетика просто с ног сшибает. В йоге есть комплекс Сурья намаскар - приветствие солнцу, ах как гармонично он подобран, индусы все- таки продвинутые люди были уже в древности.
Тело просто просит разминки с утра, а этот комплекс словно питает его живой энергией. Словно сосуд впитываешь энергию рассвета, земли, природы.
Даже если вы абсолютно равнодушны к йоге, выучите этот комплекс. Ваш организм скажет вам спасибо! Посмотрите, упражнения перетекают одно в другое, все делается в гармонично. Да это даже не упражнения, а позы что ли, которые вы меняете на вдох и выдох. Нет какой-то заметной физической нагрузки и при этом тело напитывается зарядом бодрости на весь день.
Ах, как бы я хотела заниматься на открытом воздухе, но вокруг двухэтажные дома, я стесняюсь. Жду когда деревья вырастут, хоть немного меня скроют. Глупо, конечно, можно было бы делать, что хочешь, но я также понимаю, что буду думать об этом думать. А так хочется отключить голову и всю себя отдать этой гармонии и тишине. Поэтому я открываю окно в гостиной и 34 метра пустого пространства комнаты мои.
В городе мне негде заниматься по утрам, перебужу всех родных, и там я просто хожу пешком рассветным утром.
Статья: Хожу на работу 6 км пешком
Эта благодать, жизненная энергия, которая разлита в пространстве зовётся праной. Занимаясь на рассвете вы будете чувствовать ее каждой клеткой. Особенно если организм ваш чист, если вы не душите его чувствительность тяжелой пищей, алкоголем, злыми мыслями.
Слушайте себя, ощущайте свои потребности, любите себя!
Удачи!