В современном мире все больше интереса вызывают люди, все меньше идеи, так что давайте знакомиться — меня зовут КСЕНИЯ КУН. Я думаю, что настало время поделиться с вами своей историей, которая не вписывается ни в какие рамки “нормальности”.
Сегодня я дипломированный и рекомендованный гештальт-терапевт СПбИГ (Санкт Петербургского Института Гештальта), кандидат в мастера спорта по тайскому боксу, серебряная призерка Чемпионата России, музыкант и ... потомок князей и рыцарей-крестоносцев, но это уже отдельная история.
Помимо психологии, спорта и музыки я увлекаюсь журналистикой. На данный момент я пишу не только в соцсетях, но и публикуюсь, выступаю в качестве эксперта в СМИ.
Но психология, гештальт-терапия —это моё призвание, я так думаю!
Я училась в общей сложности 12 лет, сначала университет, потом аспирантура, а дальше еще 3 года специализации в гештальт-подходе. Лучший диплом в универе и лучший диплом в СПбИГ. Я сразу получила статус рекомендованного терапевта, и сейчас студенты могут проходить у меня обязательную терапию.
В журналистике у меня меньше опыта, но я любила писать с детства.
Помню, что самая частая моя оценка за сочинения была 5/2, из которых "5" за красоту текста, а "2" за грамматику. Сейчас с грамматикой чуть лучше, но могу признаться, что перед отправкой любых текстов я до сих пор проверяю грамматику через редактор! Так, на всякий случай.
Однако начиналась моя карьера совсем в другом месте…
Я дочка выдающегося физика и монахини. Наверное поэтому я ценю мысли и чувства. Наверное поэтому мне так важно сочетать несочетаемое, идти по пути индивидуальности и креативности. Это сложный путь, но он открывается невероятное количество возможностей.
Если про биографию, то мама ушла в монастырь вместе со мной и до сих там. Она приняла монашество. Папа профессор Калифорнийского университета, живет в Сан-Диего и по сей день занимается наукой.
Жизнь в монастыре - самое яркое событие в моей жизни, я пробыла там с 14 до 20 лет. Это время было наполнено непереносимыми чувствами, которые оставили след в моем сердце. Мой подростковый возраст, который сам по себе особенный, был наполнен опытом отшельничества, молитвы, непереносимого труда, безумно красивой природы и невероятны теплых отношений.
Это то, что меня закалило, с одной стороны и сделало очень тонкой и чувствительной с другой.
Там я делилась своими чувствами с тетрадкой, которая была моим постоянным спутником. Я пишу и сейчас, но уже с большим уровнем осознанности. Кстати, всем рекомендую!
Поскольку с 4-х лет занимаюсь музыкой, мое детство было заполнено конкурсами и концертами, где-то через год - полтора жизни в монастыре я не выдержала и выпросила разрешение учиться. Я ходила в город, в музыкальное училище. Это доставляло мне массу проблем, и не только мне... Целому корпусу священников приходилось терпеть разучивание Рахманинова в холле, вместо того, чтобы отдыхать между службами.
Когда вернулась в МИР, в Москву, я чувствовала себя очень беззащитной, было сложно вынести реальность и не понятно как жить дальше! Целый год папа занимался со мной математикой по телефону, чтобы я поступила в ВУЗ). Было сложно, но я очень благодарна ему! Он просил не зубрить формулы, а вникать в суть задачи. По его мнению, понимание делает меня выше учебной программы и дает много бонусов. Я согласна и до сих пор так живу.
Меня часто спрашивают, как я, хрупкая, очень тонкая, интеллектуальная девушка, выбрали такой "грубый", "неженский" вид спорта?
Сразу отвечу. Я считаю, что бокс — это прекрасно! Знаете, я совсем не могу назвать его "грубым" спортом. Агрессивным, смелым — да, но не грубым! Именно спорт (и терапия конечно) помогли мне освоиться в этом мире.
В тайском боксе (а я занимаюсь МуайТай) очень много эстетики. Эстетики движения, эстетики тела. Благодаря спорту я могу не только созерцать красоту вокруг, но и чувствовать её в себе. Чувствовать через то, как я двигаюсь, как выгляжу. Может быть, для вас это странно, но в боксе я стала красивее (вот так, нетривиально...) и сильнее!
На самом деле, я безмерно благодарна моему тренеру Станиславу Макееву, человеку, который "ВЫИГРАЛ МИР" в прямом смысле и вырастил уже не одного чемпиона.
И вот теперь, имея опыт монастырской жизни и опыт выступлений на ринге, я могу преодолевать боль, страх, усталость и оставаться прекрасной. Я могу не терять глубину, чувствовать ритм во всем этом разнообразии. В профессии мне это очень важно.
Люди разные, кому-то нужно поддержка, кому-то важно добиться невозможного, а кому-то стоит наконец, взять на себя ответственность за то, что он делает (со своей жизнью в том числе).
Я могу работать с разными, даже полярными запросами в моей психологической практике. Но я человек и мне, как и всем людям, нравится говорить о насущном. Поэтому есть запросы, которые мне особенно близки.
- Поиск себя и поиск смысла, бегство от реальности.
- Адаптация к стрессу, стрессоустойчивость.
- Бедность эмоциональной жизни/неспособность контролировать свои эмоции.
- Одиночество и тревога.
- Отношения с окружающими людьми.
- Принятие решений и достижение цели.
- Просто психологическая поддержка!
Мне нравится помогать людям становиться ближе к самим себе потому, что мне самой это важно.
Я часто теряю себя и ищу заново. Это — творческий процесс, благодаря которому я могу овладевать чем-то новым с невероятной скоростью.
Проблема выбора — это центральная проблема современного человека, которая ставит в тупик и лишает сил. Кто-то живет по заданному сценарию, приспосабливается к понятному и не чувствует удовлетворенности. Кто-то старается попробовать все, но быстро пресыщается и приходит к скуке и депрессии.
Мне кажется, что в том и другом случае в такой жизни мало ЖИЗНИ, поэтому поиск себя в этой реальности — процесс очень творческий и очень важный.
- Важно выходить за рамки “привычного” способа мышления.
- Важно выходить за рамки“привычного” ритма жизни.
- Важно искать взаимосвязи между вымышленным и реальным.
- Важно сомневаться в предложенном.
- Важно синтезировать разные области знания.
Я надеюсь, что вопрос “ПОЧЕМУ” станет центральным вопросом нашего времени!
Именно разбиваясь о рамки и ограничения, переосмысляя свою реальность, можно прийти к СЧАСТЬЮ и СВОБОДЕ БЫТЬ СОБОЙ.
Это важно! Когда я счастлива и свободна, я могу выходить за рамки шаблонов и приспосабливаться к любым изменениям реальности вокруг себя.
Я предлагаю своим клиентам и друзьям расширять свои возможности и ВЫХОДИТЬ ЗА РАМКИ ЖИЗНИ, ВЫГОДНОЙ КОМУ-ТО ДРУГОМУ.
В планах на будущее расширять частную практику, проводить вебинары, группы оффлайн, издать книгу. В ближайших планах — проведение бесплатного вебинара о том, как КРЕАТИВНОСТЬ может изменить жизнь человека к лучшему и как ее развивать.
Что из вышеперечисленного в моей жизни помогло развиться креативности?
Сочетание несочетаемого дает множество вариантов. Например сочетание классической музыки и агрессивного спорта. Я долго искала связь между ними и нашла его в ритме. Мы живем в ритме, двигаемся в ритме, дышим, играем, радуемся и злимся. После этого осознания мой мир стал целостнее и я позволяю себе больше нестандартных связей, которые другие не замечают.
Мы живем в мире диалектики, между тезисом и антитезисом всегда можно найти синтез. Выделяя общее у бокса музыки и монашества я могу найти красоту. Но это красота не такая, как только у чего-то одного. Такая красота намного полнее, это новый уровень осознавания того, чем вообще красота является.
Что общего между эмпатией и жестокостью? Я думаю, что в разных ситуация актуально одно и другое. Важно двигаться между точками, в том числе полярными, не застывая на одном месте. Если вы остановились, значит вы перестали жить, перестали выбирать, законсервировались и больше не может приспосабливаться к изменчивой реальности. Но это уже анонс вебинара КРЕАТИВНОСТЬ КАК СПОСОБ ЖИТЬ...