На фигуру я не жаловалась никогда. При росте 178см мой вес колебался всегда около цифры в 55кг. Даже после родов я достаточно быстро приходила в форму. Но тренды последних лет, сместившие акцент на пятую точку, размахом которой я никогда не могла похвастаться, заставили меня всерьёз увлечься спортом. Спортзал, с переменным успехом, я посещала и раньше. Вначале это был способ убить время, пока дочка ходила на танцы. Потом я подсела на бассейн, ради которого купила полугодовой абонемент в фитнес центр. Потом мне понравился прорисовавшийся между делом пресс и я продолжала ходить для поддержания формы. Но частые путешествия сбивали ритм тренировок и я не могла всерьёз сказать про себя, что регулярно тренируюсь.
И вот с целью нарастить новомодный тренд, я стала следить за графиком тренировок и сместила акцент упражнений на накачивание попы. После пары месяцев тренировок дело не сдвинулось с мертвой точки и я наняла тренера. Мне было сказано, что: "Ща, легко нарастим 10 килограмм мышечной массы "... "Ну десять, не десять,- подумала я. -Но если хотя бы парочку удастся, уже хорошо."
Я честно слушалась тренера не только в зале, но и выполняла все указания по питанию и витаминам. Через пару месяцев ни измерения сантиметровой лентой, ни весы результатами также не порадовали. Но я уже настроилась на достижение цели! Постепенно помимо трёх тренировок в неделю с тренером, я стала заниматься самостоятельно ещё пару раз. Процесс пошёл!
Чтобы добиться желаемого результата мне в итоге понадобилось 2 месяца тренировок по 6 раз в неделю.
Заниматься у меня получалось лишь с 7.30 до 9.30 утра. Вставать приходилось в 6, но это не было проблемой- за завтраком я успевала поработать на компьютере и собрать дочку в школу. После спортзала работа (чаще всего с компьютера из дома) и домашние дела занимали меня почти на весь день. Ну а вечер ежедневно проходил по лозунгом уроков и борьбы с детской ленью. Лечь спать раньше 24ч удавалось редко (так как после официального отбоя надо было ещё немного поработать, ведь я содержу всю семью), но тем не менее 6ч сна мне вполне хватало.
Довольная результатом и желая сохранить его, я решила продолжать тренировки даже на море и уезжая, покидала в машину, помимо купальников и платьев, также и коврик для тренировок с набором эспандеров.
Всё было прекрасно... Пока через пару месяцев я не заметила, что моя расчёска начала странно выглядеть, а точнее её стало трудно разглядеть через тот колтун волос, который оставался на ней после каждого расчёсывания. Волосы покидали мою голову с нереальной скоростью. Поначалу я списала это на летнюю жару, но спустя месяц прохладной погоды ситуация не улучшилась. Ходить с распущенными волосами стало просто невозможно- я чувствовала, как они сползают по спине и ногам и тактильно раздражают все нервные окончания. Пылесосить полы приходилось ежедневно, а мыть голову стало просто страшно. После спортзала от жары и пота выпадение усиливалось. Да и голову приходилось мыть чаще. Поэтому вместо 6 раз в неделю я стала снова заниматься всего 3. Объем волос уменьшился примерно в 5 раз. А я ведь даже ни разу в жизни не красила их! На панике я пошла по врачам. Все анализы были как у космонавта. Тогда я начала искать спасение в инъекциях. Одна клиника, вторая, третья. Всё было безрезультатно, как впрочем и все аптечные средства.
До стрижки под машинку и полного отчаяния меня отделяла тонкая грань, когда наконец один врач предположил, что это результат стресса от переутомления. В таком случае волосы начинают выпадать примерно через 3 месяца после стрессовых нагрузок и выпадение продолжается ещё как минимум 3 месяца после устранения причины.
Ухватившись за соломинку, я начала пораньше ложиться спать, позволять себе иногда отправить дочку на самостоятельное покорение уроков и вместо этого даже прилечь на диван. Тренировки остались, но не чаще трёх раз в неделю... И через некоторое время (о чудо!) этот кошмар, действительно, прекратился: волосы перестали выпадать, начали активно расти новые, а попа вернулась к изначальным габаритам).
P.S. Волосы всё же пришлось обстричь- пробивающийся "ёжик" среди жидких остатков длинных волос смотрелся смешно.