Быть в ресурсном, наполненном состоянии – одна из привычек, которые может выработать у себя каждый!
Она складывается из трех навыков:
1) принятия ответственности за свое состояние;
2) определенного мировосприятия, которое направлено на поиск возможностей;
3) принятия этих найденных ресурсов.
Если все так просто, то почему так много людей лишь мечтают о том, чтобы быть полными сил? Все дело в том, что каждый из навыков – это необходимая часть определенного мировоззрения, образа существования, при отсутствии хотя бы одного из трех, утечки сил неизбежны.
Пожалуй, первый навык – принятия ответственности – дается сложнее всего. Не каждый готов принять мысль о том, что мое состояние – это всегда мой выбор быть в этом состоянии. Но именно эта мысль и дает нам возможность быть честными самими с собой, она открывает дверь к свободе, независимости от манипуляций и игр.
Можно судить о том, что человек берет ответственность за свое состояние, когда появляется осознание, что не «меня обидели», а «я решил(а) обидеться»; не «он(а) достал(а)», а «я злюсь»; не «ситуация вынудила» или «обстоятельства так сложились», а «я так решил(а).
Как только мы сами начинаем отвечать за себя, свои чувства и поведение, мы понимаем, что только от нас зависит и наша наполненность ресурсным состоянием, а не, предположим, от погоды, хорошего настроения окружающих, стабильности в стране.
Принятие ответственности за себя – сложный шаг. Вместе с тем, именно он дает гарантию того, что ресурсы будут найдены и приняты. Потому что если я понимаю, что все зависит от меня, а я не умею искать и принимать дары и возможности Вселенной, то именно мне и необходимо учиться этому! Таким образом, я бы назвала этот шаг еще и основополагающим в создании привычки быть в ресурсе!
Следующий навык – умение замечать имеющиеся возможности. Ресурсов великое многообразие как снаружи, так и внутри человека. Все, что помогает нам справляться с невзгодами – это ресурс! Оптимизм, умение видеть прекрасное, путешествия, природа, шопинг, вкусная еда, гибкость, музыка, искусство, самодисциплина, умение сохранять спокойствие, мудрость, вдохновение, умение быть разными, творчество, благодарность, внутренняя улыбка, пробежка, занятия спортом, хорошая память, прекрасный музыкальный слух, а так же многое другое!
Все многообразие внешнего и внутреннего мира – это бесценные дары, сокровища, ресурсы, которые всегда доступны! От нас зависит, замечаем мы их или нет!
Бывает так, что человек видит ресурс, но не признает его таковым, не принимает для себя, как ресурс. Это возможно по разным причинам: страхи, тревоги, запрет на принятие – все индивидуально. Тем не менее, именно от принятия зависит, сможем ли мы воспользоваться ресурсом, возьмем ли мы его в свою сокровищницу или пройдем мимо. Только наши внутренние убеждения могут запретить нам взять сокровище, которое найдено и доступно! Когда же ограничивающие убеждения отпущены, наши сундуки всегда будут наполнены бесценными сокровищами, наполняющими нас ресурсным состоянием!