Доброго время суток, мои уважаемые читатели!
В этой статье хотел поделиться с Вами своими мыслями и наблюдениями о начале моей зарядки. Её необходимость была продиктована самим здоровьем, состоянием тела, которое в отсутствии должной тренированности, постепенно теряло свою форму, обрастало жиром и теряло привлекательность.
Моя проблема была в том, что долгое время искал удобного места и мотивации, желал с вечера набраться сил и наутро начать "новую жизнь", а она так и не начиналась...шли годы. Знакомая ситуация!? Нет, конечно это относиться только ко мне. Вот уже два дня, как выполняю утреннюю зарядку, которую, однако делаю днём, так как прихожу с ночной смены и немного до обеда отдыхаю. Вместе со мной выходят и другие жильцы этого общежития и видя, стоящую камеру, репетиции, тренировку перед съёмкой, начинают задавать разные вопросы, создаётся диалог, который раньше отсутствовал, из-за того, что сам не курю и употребляю алкоголь вообще. Думаю, это для меня самая большая награда, когда кто-нибудь из этих людей, вдохновившись примером, встанет рядом со мной. Мне не нужно ничего говорить, а лишь ежедневно делать то дело, за которое единожды решившись взялся.
Основная мысль, которая руководила моим решением, была найти оптимальную физическую нагрузку или зарядку, которая помогла бы мне сохранить здоровье, придала бы моему телу нужную силу и выносливость, сохранила бы привлекательность и красоту. В самом начале думал просто делать утром зарядку, но сегодня ночью на работе пришла мысль соединить обычную зарядку и музыку, да это похоже на аэробику, если честно пока не знаю, что получиться в итоге, время покажет. Буду что-то добавлять, убирать или менять местами, возможно сделаю её более динамичной или танцевальной, посмотрим. Все изменения буду отражать в видео-отчётах, которые ежедневно публикую на страничке в Ютуб и здесь на Яндекс Дзене. В какие то моменты времени у меня проскальзывают мысли о том, что ничего не получиться и это закончиться как обычно - фиаско!
Нет! Теперь это закончиться внедрением в мою жизнь новой привычки, нового стиля и образа поведения, а вместе с ним, измениться моё общее отношение к своей судьбе и моей роли в ней, финансовое положение и, главное, наполненность и радость жизни, в которой я творю свою историю!
Спасибо, что Вы остаётесь со мной. С уважением Дионисий.