Безусловно, здоровье и красота зависит от множества факторов (спорт, питание, образ жизни). В наше время для женщин (и не только) придуманы различные гаджеты, которые помогут поддерживать красоту и здоровье, а значит и чувствовать себя лучше!
Речь вот о каких гаджетах:
1. Щетка для сухого массажа
Чем полезна:
✅ тонизирует мышцы
✅ способствует регенерации кожи
✅ уменьшает отеки
✅ кожа становится упругой и подтянутой
Использовать щетку можно только на сухую кожу, массажными движениями по направлению к сердцу. Продолжительность массажа - не более 20 минут. Кожа может покраснеть, старайтесь массажировать без повреждений.
2. Массажер для лица
Существуют разные типы, выбирайте по потребности:
📌 нефритовый роллер
📌 роликовый массажер
📌 вибромассажер (с микротоком или ультразвуком)
Массажер для лица позволяет:
✅ разглаживать мелкие морщинки
✅ повышать эффективность уходовых средств - они лучше впитываются и поступают в глубокие слои кожи
✅ снимать отечность
Можно обойтись и без массажера, выполняя самомассаж лица. Правила и механика массажа лица в видео:
3. Иппликатор (массажный коврик)
У этот массажера очень много полезных свойств:
✅разгоняет кровь в местах дискомфорта
✅расслабляет мышцы
✅борется с целлюлитом
✅снимает головную боль
✅улучшает тонус мышц
✅показан при плоскостопии
5 минут, проведенных на коврике, достаточно, чтобы почувствовать себя лучше и бодрее.
4. Вакуумные банки для массажа
Чем полезен массаж вакуумными банками:
✅ помогают проработать крупные мышцы (бедра, спина, ягодицы)
✅ уменьшают целлюлит
✅ восстанавливают кровообращение
Проводить самомассаж банками лучше после ванны или души, идеально в бане/сауне на разогретое тело.
Пример вакуумных банок для массажа
5. Электрическая пилка
Самая популярная марка - Scholl. Ваши пяточки скажут вам "спасибо!". Заменяет салонный уход.
Будьте здоровы!