Есть у меня любимая подруга, а по совместительству редкостный трудоголик. Ее эпичные истории про работу с одной стороны вызывают неудержимый смех, а с другой стороны иногда меня пугают и заставляют волноваться за ее здоровье. Так же случилось и на этот раз.
Разговаривали мы по телефону после ее очередного ненормированного трудового дня, и она поделилась со мной своим примерным графиком на неделю вперед
- Хорошо, я тебя поняла, правда с таким графиком тебе надо бы выделить время на парочку истерик.
- Ну.... Я могу себе позволить минут 10 истерики в воскресенье, наверное, раньше просто времени нет.
Самое страшное, что проговорила она это серьезным задумчивым голосом, как будто реально прикидывая как записывает эти самые 10 минут в свой ежедневник.
9.00 Подъем
9.00-9.10 Истерика
9.10-9.30 Завтрак
При этом она ни в какую не хотела признавать, что такое положение дел ненормально, нездорово и что она может просто напросто сорваться.
"Ну мне же нравится!"- вот был ее главный аргумент на все мои просьбы задуматься и все-таки снизить нагрузку.
И она не одинока в своей истории. Я знаю очень много людей трудоголиков. Я часто наблюдаю как с каждым годом они берут на себя все больше и больше нагрузки, и это продолжается до тех пор пока не происходит срыв. Хорошо еще, если он будет эмоциональным, но часто так случается, что первым не выдерживает тело, и повезет, если все происходит не по критичному варианту. Моей подруге как раз повезло, у нее действительно случилась истерика, и как назло не по расписанию, после чего она таки задумалась над тем, что может стоит что-то поменять.
На частных консультациях часто оказывается, что такие клиенты просто не представляют для себя иной жизни. Они просто даже не видят других возможностей для себя. У кого-то в анамнезе есть неустроенная личная жизнь, страхи, что ничего другого у них просто не получится, задавленные амбиции, невыносимая обстановка дома, и множество других проблем, от которых они сбегают в "любимую" работу.
В любом случае ситуация, когда вы работаете так много, что ни на что другого у вас почти нет времени ненормальна. И я ее нужно решать, иначе последствия могут быть не самые приятные.
Попробуйте просто остановиться. Взять паузу. И посмотреть, а чем бы занялись, если бы в вашей жизни не было работы. Ответ на этот простой вопрос может многое изменить в вашей жизни, быть может это именно то, от чего вы бежите в свою работу.