Это статья для тех, кто считает, что он не уверен в себе, а кто считает себя уверенным - прочитайте и возьмите себе на заметку то, чего не знали)
Начали!
Для начала давайте разберемся что же такое эта уверенность в себе
Уверенность – это отсутствие сомнения, колебаний в успешности деятельности, убежденность в своих силах. Уверенность может проявляться как по отношению к себе, так и по отношению к другим. Уверенность – прекрасное качество, на котором человек строит свои отношения с окружающими и с самим собой, достигая гармонии.
Теперь, когда все узнали, можно двигаться дальше)
Итак, представляю вам 16 пунктов, которые помогут вам обрести веру в себя:
1. Оградите себя от общения с людьми, деструктивная критика которых подрывает вашу уверенность в собственных силах.
Проще говоря, старайтесь не обращать внимание на чужое мнение. Это ваша жизнь и никто кроме вас ее не проживет.
2. Не жалейте себя, это присуще только слабым неуверенным людям.
3. Научитесь уважать, любить и принимать себя.
4. Всегда поддерживайте безупречный внешний вид и как можно чаще улыбайтесь.
Замечали ли вы когда нибудь, что при покупке новой вещи в месте с ней приходит и уверенность? Уверен, что бывало. Вот оно.
5. Найдите способ самореализации — занятие, которое станет источником вдохновения, удовлетворения и позитивных эмоций.
Другими словами - хобби - дело которое вам очень нравится и вы готовы отдавать ему себя полностью
6. Ставьте цели и записывайте успехи, достигнутые на пути к их реализации.
Цель, не записанная на бумаге - не цель
7. Боритесь со страхами, ведь чтобы добиться желаемого, необходимо преодолевать препятствия.
8. Не сравнивайте себя с окружающими и цените свою индивидуальность.
9. Не зацикливайтесь на неудачах и не копайтесь в себе — анализируйте допущенные ошибки и делайте полезные для себя выводы.
Ошибайтесь как можно чаще
10. Развивайте речь — это главный инструмент общения.
11. Как можно чаще хвалите себя и подбадривайте.
12. Уверенного человека выдают ровная осанка, чувство юмора и открытый взгляд. Держите спину прямо, расправьте плечи, не сутультесь, и вы почувствуете, как ощущения скованности и застенчивости постепенно покидают вас.
13. Больше шутите, не скрывайте чувства юмора. Смех сближает людей, позволяет им раскрепоститься.
14. Неуверенные в себе люди избегают смотреть другим людям в глаза во время разговора. Если вам свойственна эта привычка — искорените ее.
15. Когда окружающие испытывают сомнение в ваших способностях, не расстраивайтесь и не замыкайтесь. Потребуйте дать четкие ответы, почему они так думают, и настройте себя на позитивный лад — вы обязательно справитесь.
16. Не ищите отговорки, когда не хочется или страшно делать что-то новое. Смело овладевайте новыми знаниями, много работайте, читайте, знакомьтесь с людьми, путешествуйте.
Шайа ЛаБаф даже сделал видео ролик на тему того, как же все просто - просто сделай это. Кто не видел - прошу. https://www.youtube.com/watch?v=uyHrjtRlDU8
Надеюсь вам было интересно, и вы стали на шаг ближе к тому, что бы обрести уверенность в себе. Всем добра))