Упражнение « Свеча »
1. Вообразите, что перед вами огромная свеча с ярким пламенем. Его необходимо погасить. Сделайте вдох, задержите на мгновение дыхание, затем дуньте « на свечу » . Если вы положите ладонь на живот, то во время вы ощутите энергичные движения диафрагмы.
2. Неторопливо задувайте «пламя», не для того, чтобы потушить, а только чтобы отклонить его и держать в таком положении дольше. Ладонью вы ощутите, как медленно сжимаются брюшные мышцы.
3. Представьте, что перед вами несколько свечей. Погасите каждую свечу порознь, однако вы должны вдыхать столько же воздуха, что и раньше.
Помните, театр начинается с вешалки, актёр - с голоса, а голос - с дыхания! А как вы считаете, верное ли утверждение?