Недавно, зайдя в группу к своей коллеге dobropsychology, я наткнулась на любопытную статью «Токсичная терапия: 10 типов психологов и психотерапевтов, которые вам только навредят( Перед прочтением данной статьи прошу ознакомиться: https://knife.media/toxic-therapy/ ). Статья являет собой путеводитель по никчемным специалистам по мнению автора. Читая описанные типы психологов, которые по идее никем кроме шарлатанов оказаться не могут, я узнавала в этой типологии себя на разных этапах становления и некоторых своих коллег. Я очень обрадовалась этому материалу, так как он был той обратной связью, взглядом со стороны, критикой, которая необходима психологу в его работе, но которую редко где услышишь. Зачастую, работая в каком-либо направлении или лучше сказать стиле, психолог бывает настолько им захвачен, что не может отделить теорию от практики. Чтобы отточить своё мастерство, и не брать топор там, где требуется скальпель или не пытаться вылечить гангрену подорожником, всем психологам от мала до велика была бы не лишней такая прямолинейная критика в свой адрес.
Однако, критика, какую бы аргументацию и благую цель она не имела, может касаться каких-то частных случаев, когда что-то действительно имело плохой результат. Также надо стараться, чтобы она не была преподнесена столь категорично, так как, даже если в каком-то конкретном случае успех не был достигнут, это абсолютно не значит, что тоже самое не принесет желаемого результата в другом случае. Даже если вероятность успеха не велика и редка, этот маленький процент всегда нужно брать в расчет критикуя что-то.
Итак, что касается самой типологии и вообще выбора специалиста как такового. И вообще бывают ли плохие специалисты? Хочу сразу оговориться, что, НЕТ, я не собираюсь оправдывать или нахваливать психологов, особенно тех, кто как-либо могут навредить, если он вообще хоть что-то может. Целью моего спича, приблизить читателя к пониманию, кто собственно говоря такие эти психологи и с чем их едят, а так же, в назидание коллегам, продемонстрировать как слепы мы порой бываем, когда за нашими идеями и принципами забываем о том, что они прежде всего должны человеку помогать.
Недоучка
Хороший специалист всегда будет причислять себя именно к этом типу, ведь сколько бы дипломов не висело на стенах кабинета психолога, он никогда не должен прекращать учиться. Прежде всего на практике. Вообще ученые степени и другие регалии отнюдь не всегда показатель того, что «это ваш психолог». Во-первых, как бы специалист ни был хорош в теории, он не знает конкретно о вас ничего. Он не знает как вам помочь. Более того его мастерство как раз таки заключается в том, чтобы этого не делать, а легонько и своевременно подталкивать вас к самостоятельному разрешению проблемы. Нужно ли здесь образование? Конечно. Но более всего здесь играют роль человеческие качества, которые ни в каком университете не прокачаешь. Многие из них, например терпение, приходят лишь с опытом.
Конечно, специалист с купленным дипломом и без личной терапии подобен макаке с гранатой. Осведомившись заранее об образовании специалиста, вы можете уберечь себя от участи стать подопытной мышкой или доенной коровой лжепсихолога.
Нарушитель границ
Психолог, пренебрегающий профессиональной этикой и границами человека, должен быть сожжен на костре! Шутка. Важно четко представлять разницу между посиделками с друзьями и походом к психологу. Каким бы ни был молодым и привлекательным специалист он для вас всего лишь зеркало. Я даже слышала сравнение: «Психотерапия — это бой с тенью". Если вдруг вы чувствуете, что ваш психолог или вы сами хотите перевести общение за пределы кабинета, то первое что вы должны сделать - поговорить об этом с психологом. Это позволит и вам разобраться в своих чувствах и психолога на место поставить.
С чего вдруг вы должны заботиться о психологе, если он ведет себя с вами по-свински, спросите вы меня? Во-первых, говорить всё, что приходит вам в голову, это первое правило психотерапии, особенно всё, что касается самой терапии. Если у вас возникают неприятные чувства в связи со словами психолога прямо заявите ему об этом! Это хороший тренинг отстаивания своих границ. Психолог, всего лишь мешок для откачивания социальных навыков. Научившись защищать себя в кабинете, вы и в реальной жизни будете неуязвимы.
НЕТ, я не призываю вас терпеть непрофессиональные выходки психологов. Но что бы не происходило в кабинете, это можно всегда повернуть в свою пользу. Как говорила моя проподовательница: «Нет плохих людей, есть хорошие учителя».
Великий Гуру
Не иначе как с большой буквы. Ища психолога, мы ищем решение своей проблемы. А точнее того, кто уже знает решение этой проблемы. Натыкаясь на таких самоуверенных глупцов как этот тип, мы порой ведёмся на ловушку маркетинга и с радостью делегируем самозванцу ответственность за свою жизнь. Но, к сожалению, психолог - это не любящий отец/мать и не мудрый старец со сверхспособностями. Если психолог начинает сыпать советами, их стоит, конечно, для расширения кругозора внимательно выслушать, но, опять таки к сожалению, в жизнь претворять придется их вам самостоятельно. И не факт, что чужой жизненный опыт вам как-либо поможет.
«Умный» циник.
Этим грешат почти все начинающие психологи. Нас на столько переполняют знания, что мы готовы, порой, раздавать диагнозы направо и налево. Конечно, ведь определить - значит ограничить. А когда всё становится ясно и понятно - это здорово снимает тревогу. Прежде всего самого психолога. Однако, для человека это может звучать как приговор. Не зная терминологии, но всего раз услышав её их уст специалиста, человек может поставить на себе крест, если ему вовремя не объяснить что это такое и что с этим делать.
Мой психоаналитик сказал мне однажды, когда я решила обозвать себя умным словом: «Не важно какой у вас диагноз, главное как вам с ним живется». Поэтому в нашей профессии самое главное оставаться человечными и следить за базаром.
Психосоматик-сектант
Обращаясь к психологу в надежде вылечить болезнь изначально никак не относящуюся к его профилю изначально авантюра еще та. А если он сам вас пытается уверить в том, что исцелит от любых болезней, то его опять таки надо сжечь (Шучу). В любом случае, если вас беспокоит ваше здоровье, то не поленитесь обойти врачей и сдать все необходимые анализы, чтобы, если уж вас и направят в конце концов к психологу, у него было больше информации и он не тыкал пальцев в небо. Так же это сбережет ваши уши от тяжести лапши на них им навешенной.
Сторонник антипсихиатрии
Психиатрия и психология в какой-то мере области конкурирующие. Прежде всего потому, что их до сих пор постоянно путают. Надо понимать, что также как и с болезнями тела, так и души обычный психолог справиться никак не может. Если это хороший специалист с клинической направленностью, то, заподозрив расстройство вне его компетенции он должен перенаправить вас к психиатру. Психолог имеет право работать только со здоровой частью психики человека, остальное же его просто напросто не касается. Если же по какой-то причине он берет на себя ответственность за ваше нестабильное самочувствие то, что бы он там вам не говорил, вы должны предпринять дополнительные меры для улучшения вашего здоровья, если вы чувствуете, что одной только психотерапии вам мало. Помните, что никто кроме вас о вас так как вы сами не позаботится.
«Непроработанный»
Как уже говорилось выше психолог без личной терапии подобен макаке с гранатой. Он опасен и для себя и для вас. Однако, даже «проработанные» психологи могут оказаться в ситуации, которая выше их сил. Важно помнить, что психолог - это всего навсего человек с чуть большими знаниями о психике чем у всех остальных. Мы прорабатываемся вместе с каждым человеком, который к нам приходит, а потом еще раз прорабатываем это с супервизором. Без этого взаимообмена между двумя людьми процесс терапии был бы не возможен. Только работа двух людей делает их обоих лучше.
Провокатор
Как и второй тип этот явно нарывается на неприятности. У меня лично аллергия на хамство. Но провокация как техника в умелых руках может творить чудеса. Если психолог вызывает у вас шквал негатива или вы чувствуете себя рядом с ним пустым местом, то первое - обсудите это с психологом. Второе - вспомните с кем еще вы себя так чувствуете? Возможно, в этот момент психолог, сам тот не зная, стал похож на кого-то из ваших обидчиков. Если же психолог продолжает наглеть — выскажите ему всё, что вы думаете без сожалений. Это и вас эмоционально разгрузит и его вразумит.
Моралист
Если вдруг психолог начинает начинает взывать вас к совести и вести себя не подобающе его сану, то тут и самому психологу надобно вызвать экзорциста.
Сексист/ка
Как и предыдущий тип должен уйти в пекло со всеми своими представлениями об этом мире. Они важны только в его голове. В кабинете же психолог работает лишь с вашей психической реальностью, интересами, ценностями и желаниями. Если они по каким-то причинам не совпадают, значит это не ваш психолог, с’est la vie.
Надеюсь, это текст поможет вам найти того, единственного и избежать недопониманий. Берегите себя. Если будут вопросы или дополнения, буду рада подискутировать;)