Друзья позвали Аллу кататься на вейкборде. Уверяли, что это безопасно: утонуть спасательный жилет не даст, а травмы получают только опытные спортсмены.
Алла была абсолютным новичком, но упала как настоящий профессионал — с осложнениями. При падении нога застряла в креплении и в ней что-то хрустнуло (девушке так показалось).
Неудачное падение
Из лодки девушку вынесли на руках. Нога сильно болела и слегка опухла. Один из приятелей сказал, что у Аллы, скорее всего, небольшой вывих: нужно поставить ногу в правильное положение и плотно перевязать.
До больницы девушка доехала только на следующий день. Сутки она пила обезболивающее и надеялась, что все само заживет. Не зажило. Теперь вместо летнего отдыха ее ждет длительное восстановление связок.
Что нельзя делать: самостоятельно вправлять ногу, нагревать ее, нагружать движениями.
Как действовать: прежде всего обездвижить ногу, охладить с помощью льда или мокрого полотенца, приподнять (например положить на небольшую подушку), чтобы избежать отека. Следующий шаг — обратиться в травмпункт: только врач определит тип повреждения и назначит верное лечение.
Как предотвратить: проявлять осторожность, рассчитывать свои силы, следовать указаниям инструктора. Для бега, ходьбы, тенниса, скалолазания и других «наземных» видов спорта выбирать специальную обувь.
Если занятия спортом — не единичный порыв, как у Аллы, а регулярные тренировки, то стоит задуматься о страховке. Так, программа «Спортсмен» Страхового Дома ВСК подойдет и любителям, и профессионалам. Она поможет при спортивных травмах в результате несчастных случаев (вывих при падении на вейкборде — как раз из таких), покроет временную нетрудоспособность, экстренную госпитализацию и лечение. Оформить полис можно на сайте компании или через мобильное приложение «ВСК Страхование».
Вредное солнце
Антон уснул на пляже. Пробуждение было не из приятных. Кружилась голова, было трудно дышать, появилась тошнота. Друзья, которых он встретил по дороге домой, посмеялись: «А что, пунцовый цвет лица — это теперь модно?»
Но Антону было не до шуток. Особенно ночью. Он чувствовал жар во всем теле. Голова гудела, кожа горела, на плечах вздулись волдыри. За пару часов сна на пляже он расплатился бессонной ночью.
Что нельзя делать: у мужчины явные признаки теплового удара и солнечного ожога. Друзьям в этом случае не стоило шутить, а самому Антону — продолжать находиться на солнце. Вместо пешей прогулки с пляжа он должен был немедленно вызвать такси, чтобы двигаться как можно меньше. Еще несколько табу: нельзя смазывать сгоревшую кожу спирто- и маслосодержащими средствами и пытаться вскрыть волдыри.
Как действовать:
- Укрыться от солнца в тени и хорошо отдохнуть.
- Выпить чистой, негазированной воды, можно со щепоткой сахара и соли.
- На кожу наложить холодный компресс из чистой ткани.
- Нанести специальные средства с противовоспалительными, заживляющими, обезболивающими свойствами. Хорошо если в составе будут такие компоненты как пантенол, гидрокортизон.
- Если симптомы: тошнота, головокружение, учащенный пульс, повышенная температура — сохранятся, проконсультироваться с врачом. Можно удаленно, например через телемедицинский сервис. Кстати, Антон так и сделал на следующее утро.
У него оформлена страховка по программе «Телемедицина»* от Страхового Дома ВСК. Так что через 3 минуты он уже разговаривал по телефону с терапевтом. Антон получил рекомендации, что делать при солнечных ожогах. А вечером Антон «пришел» на видеоконсультацию к кардиологу — его беспокоило учащенное сердцебиение.
Тарифный план «Врач онлайн» дает Антону право на неограниченное количество плановых и экстренных консультаций у специалистов ведущих московских клиник. В любое время суток, без очередей и ожидания. Страховку он оформил на сайте компании ВСК, заплатив 2 482 рубля за год обслуживания.
Как предотвратить: находиться на солнце только до 11 часов и после 15–16 часов, загорать короткими периодами по 15–20 минут, пользоваться кремом с уровнем защиты от солнечных лучей не менее 30, пить как можно больше чистой воды, носить головной убор.
Встреча с клещом
Вернувшись после лесной прогулки, Катя заметила на шее у Димы черную точку. Пригляделась: да это клещ!
«Паразит еще не успел надуться, значит, присосался недавно, — решили молодые люди. — Надо скорее вытаскивать». Они налили на тельце клеща растительное масло и смазали кожу вокруг, обхватили его ниткой и выдернули. Кровопийца упал на пол, и Катя его инстинктивно раздавила — чтобы не сбежал. Что дальше?
Что нельзя делать: ровно все то, что сделали ребята. Поливать маслом, удалять, оставляя в коже часть клеща, давить, сжигать, полагать, что быстрое удаление — спасение от опасных последствий.
Как действовать: главное — сразу обратиться в больницу. Лучше, чтобы клеща извлекал врач. После удаления нужно сделать укол иммуноглобулина для профилактики клещевого энцефалита, а само паукообразное отправить на исследование.
Как предотвратить:
- собираясь в лес, выбрать светлую рубашку/куртку с длинными рукавами и тугими манжетами. Брюки заправить в сапоги, а волосы закрыть головным убором;
- регулярно (через каждый час) осматривать себя;
- до начала летнего сезона поставить прививку;
- оформить страховку — пожалуй, самую надежную защиту от болезней, которые переносит клещ: клещевого энцефалита, боррелиоза, гранулоцитарного анаплазмоза и т. д.
Полис «Антиклещ» от ВСК покрывает все последствия «встречи» с клещом: его удаление, исследование, инъекцию иммуноглобулина, лечение заболеваний, полученных от паукообразного, и реабилитацию. Защита на год стоит менее 400 рублей — как две чашки кофе, а сумма страхового возмещения — до 1 200 000 рублей.
Не нужно думать, что клещи активны только в начале лета и, если запланировать первую поездку на природу в августе, риск укуса невелик. Это распространенное и очень опасное заблуждение.
Клещевой сезон начинается в марте-апреле и продолжается до октября — 8 месяцев. Так что страховка «Антиклещ» во второй половине лета не менее актуальна, чем в первой. Оформить ее можно за несколько минут на официальном сайте ВСК и в мобильном приложении «ВСК Страхование».
*Есть противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.