Когда все стояли в очереди к Богу за ростом, я стояла за длинными волосами.
И-таки выстояла.
То ли генетика хорошая, то ли уход хороший, то ли просто повезло, то ли всё вместе взятое, но на данный момент при росте 158см я имею косу до пояса 😁
Как же я отрастила такую красоту?
Слушайте и запоминайте 😄
Секрет первый.
Банально, но на первом месте стоит хороший уход. И если вы думаете, что дальше будет вставлена реклама какого-нибудь средства для волос, то вы ошибаетесь. Я ухаживаю за волосами средствами из... массмаркета 😄 Прикиньте? Чтобы иметь красивый волос, не обязательно покупать дорогие профессиональные шампуни и маски! 😄
Шок, да? А мне нормально 😂 И моим волосам, кстати, тоже. В студенческое время пользовалась шаумой и шамту, потом была эра глисскура, фруктиса и эльсев, затем я перешла на сьёс и вэллу, а сейчас балуюсь линейкой от трэсэмме, и все устраивает 😄
Мою голову через день – сушить тяжело. Час феном, без фена – все 12. Тяжелючие! Чаще без фена, ибо от него волос потом, как солома (даже на ионизации и на защитном режиме).
Порядок мытья такой: мою, затем кондиционер, потом маска, и.. все 😄 Не люблю всякие там спреи и масла. Довольствуюсь всего тремя видами средств.
Такой вот незатейливый, но очень энергозатратный уход. И средствозатратный😄
Секрет второй.
Пью витамины. Название не скажу – за рекламу мне не платили, да и меняю я их часто. Пробую всегда новые.
Но когда выбираю их, то смотрю, чтобы в составе присутствовали витамины: А (регенерация), С (обмен железа, укрепление), В5 (пантеноновая кислота, регенерация), В6, биотин (обмен в-в), цинк (усвоение витамина А, регенерация), селен (антиоксидант), хром (рост), медь (предотвращается седину), марганец (поддержание цвета волос).
Секрет третий.
Ем много белка. Курогрудь, яйца, творог, бобы – и все для того, чтобы помочь организму с созданием густой и крепкой шевелюры. Ведь для этого процесса нужен строительный материал! И если белка будет мало, то организм пустит его на другие цели – на построение костей, мышц, связок... Поэтому кушайте больше белка, дамы! Ну и джентельмены 👨🦲
И конечно же, хорошее питание и поменьше стресса.
Во-первых, стресс вызывает нарушение гормонального баланса, что отражается на росте волос. Во-вторых, при хроническом стрессе повышается потребность организма в витаминах и минералах, что может привести к гиповитаминозу даже при относительно полноценном питании 😏
Как видите, особых секретов нет, все довольно просто и недорого 😉
Ну или мне так с генетикой повезло 😂
Рассказывайте: какая у вас шевелюра? Как ухаживаете за ней?
Возможно, вам будет интересно почитать Историю одной Золушки и Омут памяти.
Мой Инстаграм – там много весёлого и интересного каждый день 😄
Если статья понравилась, можете поставить лайк и сделать репост ☺️ Ну а чтобы не пропустить новые статьи, подписывайтесь на мой канал! И до скорых встреч 😉