Всем привет!
В этой статье я попытаюсь поделиться своим видением причин,по которым ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо заниматься спортом
1.Уверенность в себе и в своих силах!
Для развитии этих двух качеств спортивные занятия подходят просто великолепно!
Вы работаете над своим телом,улучшаете кондиции,добиваетесь поставленных целей,стараетесь развиваться и достигать новых высот.
В конце концов,Вы понимаете,что уже не тот человек,которым были до начала своих тренировок,ведь теперь цели не пугают,не отталкивают,а лишь мотивируют
2.Активный отдых и приятное времяпрепровождение !
Несомненно еще две причины начать заниматься спортом прямо сейчас!
Да,я согласен,что сначала удовлетворение будет приходить к Вам только после пробежки/тренировки/езды на велосипеде,а не во время этих занятий,ведь это так тяжело....
Однако организм очень быстро адаптируется к нагрузке и Вы начнете получать удовольствие от самого процесса,начнете тренироваться дольше,покорять все новые и новые высоты!
3.Развитие самодисциплины и силы воли!
Спорт также прекрасно развивает самодисциплину и силу воли!
Ведь,когда Вы очень устали после тяжелого рабочего дня,когда так хочется остаться дома и провести вечер у телевизора,когда так хочется пропустит эту одну,всего одну тренировку,все-таки придется себя заставить встать с дивана и отправиться в Зал,на стадион.
Это происходит,потому что Ваша совесть( и Вы сами,только в глубине души,еще того не осознавая)понимает - Результат,как и Дьявол,кроется в деталях!
Ставьте себе целью не тренироваться всегда,а пойти и отработать на максимум на одной отдельно взятой тренировке!
4. Новые знакомства!
Еще один большой плюс занятий спортом - новые знакомства!
Куда бы Вы не отправились в тренажерный зал или же на стадион,там всегда будут другие люди!
Со временем вы начнете с ними контактировать,просить совета у более опытных товарищей,найдете новых друзей!
О плюсах занятий спортом можно говорить бесконечно,в этой статье я постарался указать Вам на самые большие из них,которые будут помогать Вам и в повседневной жизни!
Благодарю за Внимание!Всем удачи и успехов!
Не забывайте делиться мнением в комментариях,оценивать мои публикации и подписываться!