Если ты не читал мою предыдущую статью об увеличении ресурса энергии и об укреплении своего состояния в целом, то прочти ее.
Если ты уже прочел, то сейчас я расскажу как закрепить результат нашей очистки и даже в разы преумножить.
Как и говорил ранее, причина усталости, недомогания, невысыпания, лишнего веса и плохого настроения, зачастую связана с неправильным питанием, которое загрязняет наш организм.
Сегодня мы поговорим с Вами об экологичном формате питания, который изменил мою жизнь. "Живое питание"
Что же такое живое питание?
Живое питание-это еда не подверженная термической обработке, по другому это называется "сыроедение".
Весьма спорный вид питания, но мне он пришелся по душе. И я получил колоссальные результаты.
Начну с того, что "Человек" от природы "ПЛОДОядный", а не "ПЛОТОядный". Это можно понять опираясь на некоторые факты.
Факт первый: КЛЫКИ, клыки у хищника длинные, чтобы рвать плоть. У человека же короче, чтобы очищать растительность от кожуры.
Факт второй : ЧЕЛЮСТЬ, движения челюсти хищника ограничены в вертикальной плоскости, в то время, как у человека челюсть движется по кругу.(Возьмите собак или кошек, и вы сразу это поймете.
Факт третий: ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ РЕБЕНОК, видели ли вы хоть раз, чтобы маленький ребенок тянулся к мясу? Если ему не привили это родители. НЕТ. Ребенок тянется к овощам и фруктам.
Думаю на этом остановимся, если нужно напишу в другой статье поподробнее об этом.
Из вышесказанного можно понять, что человеку свойственно кушать овощи, а не мясо.
Кто то может сказать, что люди ели мясо всю жизнь. НЕТ! Люди начали есть мясо только в период вечной мерзлоты. Это было самосохранение.
"Человек нужен белок, а он в мясе". Опять мимо, с точки зрения биохимии, белок состоит из аминокислот, которые вырабатывают только растения. Получается, Бык кушает траву, его организм из аминокислот, полученных из растению формирует белок, мы убиваем быка, термической обработкой разрушаем его структуру, кушаем, наш организм восстанавливает структуру белка, и потом расщепляет на аминокислоты.(плюс идет затрата энергии)
Вопрос: " Зачем весь этот путь?"
Сократив его, вы уже увеличите ресурс энергии, лишь сэкономив ее. Плюс ко всему, растительная пища легче переваривается и лучше усваивается, что значит состояние легкости и улучшенное настроение тоже приятно вас удивит.
Мой опыт:
Через 2 недели после перехода на новый формат питания я почувствовал:
- Стал легче просыпаться
- Больше кушать (Но плюс растительной пищи, это то, что ее можно есть сколько угодно и когда угодно, фигуре это не навредит)
- Ушли бока, живот, щеки.
- Начал меняться цвет кожи, на здоровый.
- Из за обильного потребления зелени, организм начал быстро регенерировать, восстановились вкусовые рецепторы, из за этого бросил курить.
И с каждым месяцем становилось все лучше, помню как через месяц вышел на улицу и впервые за долгое время, просто радовался погоде. Начинал замечать все вокруг. Как будто проснулся. Физическое и духовное состояние приходили в норму, проходил детокс всего. появился интерес к чтению.
В следующей статье, я дам новые рецепты и рекомендации по трансформации из унылого больного человека, в жизнерадостного здоровяка!