Процесс похудания перестал быть таким феерическим и несущим восторг, стал планомерным и поступательным.
То есть, он становится нормой жизни. Стал. По крайней мере, я на это надеюсь.
Что похудание стало нормой жизни.
И опять не точно.
Режим питания и нагрузки, при котором я худею без напряга, стал нормой жизни.
Наверное, так лучше всего сказать.
Сегодня я опять увидела на весах цифру, которую не видела там уже лет двенадцать.
Это вдохновляет, да. Хотя похудевшей или худой я себя не ощущаю.
Сегодня позавидовала молоденьким девочкам в фикс-прайсе. Схватить шортики за 99 рублей из-за того, что "прикольный цвет" и знать, что они тебе точно подойдут - это прекрасно.
Я для таких...мм... опытов пока не гожусь по комплекции)Надеюсь, что пока.
Впрочем, шортики - не цель.
Цель - ощутить себя привлекательнее. Мне комфортно в другом весе, не в этом.
В этом я продолжаю игнорировать зеркала и предпочитаю не задерживать взгляд на себе в витринах и прочих отражающих поверхностях.
Так что - курс на похудание продолжаю держать.
Считать калории мне жаль времени. Я примерно знаю уже, сколько калорий в ммм... в блюдах моего меню - я тоже сморщился от этой конструкции - и могу примерно рассчитать потребление.
Хлеб перебрался в разряд лакомства и вкусняшек.
Там, где можно не есть углеводы и можно есть овощи - не ем углеводы и заменяю овощами.
Поменяла чашку для кофе. Теперь это маленькая чашечка с совами.
Это изменения последнего времени.
Боюсь, что, когда начнётся школа, я сорвусь. Потому что возрастёт и физическая, и психологическая нагрузка.
Надо будет, всё-таки, удержаться.
И да, килограмм за месяц без напряга - это же неплохо, как вы считаете?
Ваш худеющий Мартокот