Статья написана для тех людей, которые делают гимнастику для шеи доктора Шишонина. Эта гимнастика снижает артериальное давление.
Первые две недели гимнастику для шеи нужно делать каждый день, потом через день.
Прописанные таблетки от гипертонии вы должны принимать до тех пор, пока не наступит результат от гимнастики для шеи.
Результат, к которому вы стремитесь, придёт к вам не так скоро, как бы вы хотели, но он придёт.
Если у вас после гимнастики показатели давления несколько дней будут держаться в пределах 120/80, то это уже отличный результат.
Придёт день, когда вы измерите артериальное давление, и оно у вас будет чуть ниже нормы 110/70. С этого дня можете убрать половину таблетки, которую вы принимаете от гипертонии.
После отмены половины таблетки давление у вас может повыситься примерно до 130/90 , но вы продолжайте делать гимнастику для шеи.
Когда вы опять придёте к показателю 110/70, тогда можно полностью отменить лекарство.
Давление у вас опять повысится, но вы должны не переставать делать гимнастику для шеи. Со временем показатели артериального давления придут в норму 120/80.
Гимнастика занимает 20 минут в день. Не ленитесь, делайте её! Главное, не переставайте делать гимнастику для шеи, иначе давление у вас может опять повыситься.
Я делаю гимнастику для шеи шесть месяцев и моё давление всегда в норме. Никаких лекарств я не принимаю!
Я безмерно рада, что нашла на просторах Интернета доктора Шишонина.
Было интересно, подпишитесь на мой канал.