Спать важно. Вроде как все об этом знают, но продолжают пренебрегать количеством и качеством сна в угоду разным вещам: работа, досуг, тусовки. Все потому что мало кто осведомлен о преимуществах хорошего сна и не знает о разрушительных последствиях, которые оказывает на наш организм отсутствие достаточного сна. Михаил Иващенко вдохновился книгой 'Why We Sleep?' и расскажет о множестве интересных фактов касательно сна и даст рекомендации о том, как улучшить свой сон.