Мятно-лимонный смузи, это отличный вариант в жаркие дни, когда хочется чего-то освежающего. Ингредиенты: 1. Лимон 2. Мята 3. Банан (можно так же добавить киви) 4. Персиковый сок Есть рецепт проще, это просто лимон, мята и вода. Получается менее плотный и более кислый напиток. В лимоне содержится много калия, кальция и фосфора. И конечно же витамин C. В мяте содержится витамин C, A и B9. Большое количество Mn.
Мятно-лимонный смузи, это отличный вариант в жаркие дни, когда хочется чего-то освежающего.
Ингредиенты:
1. Лимон
2. Мята
3. Банан (можно так же добавить киви)
4. Персиковый сок
Есть рецепт проще, это просто лимон, мята и вода. Получается менее плотный и более кислый напиток.
В лимоне содержится много калия, кальция и фосфора. И конечно же витамин C.
В мяте содержится витамин C, A и B9. Большое количество Mn.