Всем пламенный нихао! Меня зовут Лана, и сегодня хочу поделиться с вами секретами молодости и долголетия китайцев, которые узнала от своих друзей и своей китайской семьи. Поехали!
Еще с первой своей поездки в Китай, я заметила насколько хорошо китайцы выглядят на свой возраст. Каждый раз я ошибалась, когда пыталась угадать сколько же им лет. Если вы предполагаете некий возраст китайца, смело вычитайте 5-10 лет. Что же это за магия?!
Давайте разбираться.
💁🏼Во-первых, белая кожа для азиатов считается эталоном красоты. Не только девушки, но и парни стараются укрываться от солнца посредством зонтов. А также наносить крема с высокой степенью защиты от солнца. А как мы знаем, ультрафиолет не здорово воздействует на нашу кожу, от чего ее старение ускоряется.
💁🏼 Во-вторых, китайцы знают какие травы, овощи и фрукты нужно употреблять, чтобы продлить годы своей жизни. Мне посчастливилось, как вы знаете, прожить целый месяц в китайской семье, благодаря чему я и узнала об этих секретах.
Раз в неделю, обязательно, за трапезой я слышала такие слова "О, попробуй это. Это для профилактики рака. А это, если будешь регулярно есть, проживешь долгую жизнь!"
🌿Так что же это за продукты?! Одно из них - корень лотоса. Ранее его использовали только лишь в лечебных целях, при профилактике рака, а также его ценят за богатый минерально-витаминный состав, способствующий улучшению пищеварения и циркуляции крови, снижению давления (этому растению даже посвящен памятник в городе Ухань, Китай).
🍈Еще один "чудодейственный" продукт, это - плод женьшеня. На вкус, если честно, просто вода, но его ценность, по мнению местных, весьма значительна. Китайцы уверены, если кушать этот плод каждый день, вековая жизнь вполне реальна.
☘️ Следующее не менее полезное растение - Мака. Оно обладает множеством мощнейших полезных свойств. В его составе большое количество минералов и витаминов. При регулярном употреблении маки кожный покров лица и тела омолаживается, все процессы старения начинают протекать медленнее, и происходит значительная регенерация клеток и тканей организма.
🌿 И последнее на сегодня, папоротник-орляк. Не менее полезное растение, которое китайцы так любят за важнейшие для продолжительной жизни свойства.
Употребление папоротника-орляка хорошо сказывается на гормоне роста, помогает формированию скелета у детей (этим он ценится у японцев). Улучшает обмен веществ, улучшает работоспособность, деятельность нервной и эндокринной системы.
Кстати, блюда с добавлением папоротника-орляка получаются безумно вкусными. Китайцы все-таки в готовке просто виртуозы🤤
Хочу сказать, что я не призываю вас к действию, к употреблению всего этого в пищу. Я лишь делюсь тем, что мне рассказали местные, и что они считают полезным для себя.
Спасибо, что дочитали эту статью до конца! Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал! Всем добра и крепкого здоровья!