Есть звезды, которых, казалось бы, невозможно представить иначе как с внушительным весом. Эти артисты стали знаменитыми, будучи "в теле", всю свою карьеру радовали нас характерными ролями толстячков и любимцами публики стали именно при наличии изрядного лишнего веса.
Но не все селебрити готовы мириться с ожирением и класть здоровье на алтарь искусства. В какой-то момент некоторые из знаменитостей понимают, что так больше нельзя и берутся за себя, пусть и рискуя успешным и проверенным амплуа.
Именно так в один момент решил похудеть звезда сериала «Полицейский с Рублевки» и «Comedy club» Роман Попов. Артист похудел на целых 40 килограмм и теперь его практически не узнать.
Роман, в интервью одному изданию признался, что задача вышла не из легких. Это точно было не в духе "желтой прессы", где звезды отказываются от одного продукта и "с легкостью" теряют десятки килограмм.
Герой нашей статьи выбрал классическую схему похудения, так как, по его словам, ничего нового в мире еще не придумано. И с ним можно только согласиться. Так что Попов выбрал правильно питание с дефицитом килокалорий и физические нагрузки.
Его похудение, правда, усложнялось тем, что полноценно тренироваться или бегать артист не мог из-за старой травмы колена. Но он каждый день надевал на себя EMS-жилет и наматывал километры пешком, а также по лестнице в доме. Кроме этого, регулярно делал разминки и растяжки.
В итоге — минус 40 килограмм и еще одно подтверждение, что на одном питании и при наличии хоть какой-то активности можно достигать результатов. Бегать марафоны и ставить рекорды со штангой необязательно. Но я не устану повторять, что в идеале, лучше полноценно заниматься спортом, чтобы не только худеть, но и замещать жир мышцами. Иначе есть риск, что ваша кожа не успеет подтянуться за всем телом и придется тратиться на косметические, а то и пластические процедуры.
Правда, во время карантина любимый всеми Мухич набрала 10 килограмм обратно. Но он не унывает, так как это была плата за вынужденный отдых от активной работы и время, посвященное семье. Возможно, актер впервые за многие годы карьеры дал себе отдохнуть.
Сомнений, что он быстро уберет эту десятку (если еще не убрал), никаких. Теперь он знает как, а, главное умеет!