У вас было сорок недель, чтобы привыкнуть к своей новой социальной роли - роли мамы. Вы провели их в хлопотах и приготовлениях.
К моменту родов вы вооружены до зубов советами, прочитанной литературой и статьями, видео на ютубе. Возможно, даже ходили в школу материнства и умеете пеленать манекена.
После роддома вы, наконец, дома. Начинаются будни мамы. Здесь-то и спрятались первые страхи и тревоги.
А справлюсь ли я со своим ребенком?
В первые дни будут моменты неуверенности в себе. Будут мысли о том, что к такому вы не готовы.
Напоминайте себе, что это нормально! Испытывать страх и тревогу за малыша - это норма. Норма уставать и заходить в тупик. Когда ребенок плачет, а вы не знаете, что делать, пустить слезу самой - тоже нормально.
Дайте выход эмоциям. Идеальных матерей не существует, все сталкиваются со сложностями, но не все это готовы признать. А вы признайте, выдохните, успокойтесь и продолжайте делать то, что должны.
Да, ребенок хрупкий. Да, вы не понимаете, отчего же он плачет и когда успокоится. Да, он требует очень много вашего внимания и сил. Но он обычный человек, просто очень маленький, не самостоятельный и беззащитный. Пока вы - его еда, его сон, его безопасность, его транспорт.
И нет ничего, с чем бы вы не справились. Напоминайте себе об этом почаще. У вас обязательно все получится. Лучшая таблетка от страха - это действие. Действуйте и с опытом придет уверенность.
А вдруг я его уроню?
Не уроните, если будете внимательны. И если потренируетесь брать малыша, держать на руках, а потом класть обратно. СВОЕГО, а не манекена.
Чтобы вас успокоить, приведём пример. Автор этого поста - человек крайне неловкий. Много вещей роняла и ломала. Особенность эту свою осознавала. Представляете, что с ней было, когда она узнала о первой беременности? Рой мыслей в голове! Как же я с ним справлюсь, если у меня вечно все валится из рук?
Родилась дочка. Когда автор впервые взяла её на руки, почувствовала вес, осознала, что это живой маленький человек - вдруг оказалось, что тело и руки как будто уже знают, что нужно делать.
Сегодня автор дважды мама. По прежнему роняет и ломает вещи. А детей своих за шесть лет не уронила ни разу. Потому что ещё тогда в роддоме взяв впервые на руки свою дочь, сказала ей: "Тебя я точно не уроню!".
Помните о силе мысли! Поверьте, уже через пару недель после родов вы будете ловко и без страха управляться со своим ребенком. Но бдительность не теряйте!
Из рук вы ребенка не уроните, но часто крохи падают с кроватей или диванов. Происходит это всегда неожиданно. Казалось бы, еще вчера ваш ребенок просто лежал, хлопал глазами и размахивал своими крохотными ручками и ножками. А сегодня ему стало скучно и он начал осваивать пространство вокруг себя.
Подумайте заранее и с первых дней приучите себя класть ребенка только в безопасное место. Откуда он не упадет и где к нему будет ограничен доступ домашним животным, если они есть. Избегайте ситуаций, когда ребенок и животное остаются одни в комнате!
Совет: в шезлонге малышу будет безопасно и комфортно. А мама может поставить его рядом с собой в любом месте и заниматься делами. Ребенок под присмотром, видит маму и не беспокоится. Спокойна и мама, ведь она контролирует малыша и имеет возможность заниматься собой или домом.
Конечно, мы разобрали далеко не все страхи и тревоги, которые возникают у молодых мам. И не добрались до пап - они ведь тоже переживают. Но обязательно к этой теме еще вернемся!
А какие были страхи у вас и как вы с ними справлялись? Пишите в комментариях, обсудим!
С любовью и заботой о вас, Lemi Kids