Как часто мы начинаем задумываться, что нужно что-то менять в своей жизни. Наблюдая за подругами, знакомыми, мы начинаем думать, почему у них все так классно – и карьера и семья, а у меня нет, что со мной не так?
В глубине души мы понимаем, что надо что-то менять, но как?
Итак, скажу ободряющее – ты молодец! Потому что ты действительно молодец, раз осознал, что тебе уже пора измениться и двигаться вперед.
Не нужно говорить – «я вот такой родился любите меня и принимайте». К сожалению или к счастью, мы не можем изменить другого человека, но можем изменить себя или создать себя сами.
Создать себя значит погрузить себя в абсолютно новую среду. Начать с мелких изменений, постепенно трансформируясь.
А изменить себя поможет мотивация. Она нужна, чтоб как можно быстрее приближаться к желаемому результату. Чем больше человек стремится измениться, тем больше он об том думает, тем более эффективнее его действия в эту сторону.
Да, ДЕЙСТВИЯ. Именно они отвечают за перемены. Не только мыслить и мечтать, а переходить к активным действиям. За любыми достижениям стоит тяжелый труд и работа над собой, поверьте в это! Никому ничего просто так не дается.
Что нужно делать?
- Ставить цели и ВЫПОЛНЯТЬ их.
- Перестать размышлять. Как только в голову вам пришла мысль или идея начинайте работать над ней сразу же. Вы увидите эффект, я вас уверяю. Ваша жизнь начнет стремительно нестись вперед, начнутся перемены. Это закономерно.
- Думать о хорошем. Если уж вы любите думать и размышлять, то думайте правильно – о хорошем. Меняйте свое сознание, думать о хорошем – это значит программировать себя на успех))
- Не отступайте от своих целей, фокусируйтесь на главном. Не откладывайте на потом отчет на работе, чтобы зайти в Инстаграм и узнать, чем занят ваш любимый блогер. (если это, конечно не я)
- Не переусердствуйте, давайте себе отдых и расслабляйтесь, медитируйте.
И запомните, развитие это всегда тернистый путь, но именно самые не любимые и трудные дела приводят к успеху. Сделайте их, почувствуйте гордость за себя, хвалите себя и тогда дело остается за малым.
А с чего начались ваши перемены в жизни? Может кто-то сменил имидж или нашел новую работу?
#aevgeniya_психолог