Ой, как часто в жизни мы сталкиваемся с обманом. Боль от этого чувства известна каждому человеку. Она часто выжигает всю душу изнутри. Но важно быть сильной личностью, найти в себе силы и пережить обман, не таить обиды, не стать мнительным и не ждать негатива в свой адрес.
Итак, вот несколько простых способов сгладить последствия обиды и простить.
1.Не ждите извинений со стороны обидчика. Он скорее всего не задумывался и не заботился о ваших чувствах. Глупо думать об этом все время и ждать этого. Даже если он попросит извинения, то пусть для вас это будет неожиданностью.
2.Простите обиду, несмотря на отсутствие извинений со стороны виноватого. Это перестанет вас терзать, вы не будете тратить на это свои душевные силы. Да, это сложно.
3.Важно не думать о возмездии и не мстить. Ведь совершенная вами в его адрес гадость может вам же насолить, разъедая вашу душу.
4.Постарайтесь забыть обо всем, понимаю прекрасно, что это сложно выкинуть из головы, о жизнь продолжается и пусть этот негатив вам не мешает. Впереди у вас много всего интересного. Подумайте о том, что Вселенная умнее вас, именно она убрала из вашей жизни все лишнее и именно этого человека, высвободив тем самым место в вашей душе и голове. Вам кажется, что возникла пустота, но она скоро заполнится новыми впечатлениями и знаниями, знакомствами, рана затянется.
5.Подумайте и проанализируйте все это спокойно, может быть вы сами подтолкнули человека к этой ситуации. Примите все меры, чтоб это не повторилось, скорректируйте свое поведение.
6.Не занимайтесь самобичеванием, принимайте ситуацию, как жизненный опыт, осознав, что похожей ситуации вы уже не допустите.
7.Справиться с последствиями обмана помогут маленькие радости. Хвалите себя даже за малые достижения, встречайтесь с друзьями, ходите в кино, музеи, театры. Устройте себе день релакса: массаж, маникюр, шоппинг, побалуйте себя тортиком или другими сладостями.
Заключение.
Поймите, что не жертва, любого человека хоть раз в жизни сильно обманывали. Важно выйти из этой ситуации с минимальными потерями. Не копите обиды, прощайте, это вам же во благо. Доверяйте людям, не накапливая негатив в себе и ни в коем случае не стоит проецировать его на свое будущее. Моделируйте только все хорошее, вот увидите так и будет.