Расслабиться в массажном кресле после тяжелого рабочего дня – что может быть лучше? Бодрость, здоровье и хорошее настроение – гарантированы. Но можно ли всем пользоваться этим приспособлением? Есть ли противопоказания для массажа в таких креслах?
Показания к использованию массажного кресла
Главное предназначение массажного кресла – быстро избавить человека от напряжения, как физического, так и нервного. Кроме того, использовать кресло рекомендуется при:
- проблемах с кровообращением.
- перенапряжении позвоночника.
- регулярных и тяжелых спортивных нагрузках.
- снятии стресса.
- отечности ног, шеи и спины.
- малой физической активности.
- плохом аппетите.
- профилактике заболеваний кровеносно-сосудистой и нервной систем, а также опорно-двигательного аппарата.
Учитывая все показания, кресло массажное станет настоящим спасением для:
- офисных работников, которым приходится ежедневно по 8 и более часов проводить в сидячем положении за компьютером. Стимуляция определенных зон на теле не позволит мышцам атрофироваться от такого образа жизни. А также позволит успокоить нервы и собраться с мыслями. Кстати, многие компании, заботясь о здоровье и продуктивности своих работников, специально закупают массажные кресса для комнат отдыха;
- спортсменов и работников тяжелого физического труда. Массаж и растяжка после тяжелой физической нагрузки обеспечат полноценный отдых и заживление микротравм в мышцах.
- пожилых людей. Регулярный мягкий массаж способен притупить боли в суставах и благотворно повлиять на обменные процессы в изношенном организме.
- людей с лишним весом. Все действенные комплексы для похудения базируются на трех вещах: правильном питании, физических нагрузках, массаже. Последний стимулирует обмен веществ и кровоснабжение. Что, в свою очередь, способствует скорому расщеплению жиров.
Противопоказания при пользовании массажным креслом
Нет ничего универсального, и, к сожалению, даже такое замечательное дело, как массаж имеет свои противопоказания.
Во-первых, сеанс массажа должен длиться не более 30 минут в день.
Во-вторых, пользоваться массажными креслами нельзя:
- детям до 12 лет.
- людям с дерматологическими заболеваниями.
- при варикозе и прочих нарушениях в кровеносной системе.
- беременным.
- людям с ОРВИ и с другими инфекционными заболеваниями.
- при хронической язве и аллергии.
- онкобольным.
- женщинам с гинекологическими недугами или во время болезненных менструаций.
Если вы попадаете в одну из вышеуказанных категорий, то перед массажем обязательно стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, вы найдете компромисс в виде ограничения техник или посещения курса традиционного массажа.
Подробности и возможность покупки на сайте Сердце
Если статья вам понравилась, поставьте пожалуйста лайк и поделитесь ей с друзьями. Спасибо!