1. Стресс и депрессия.
Секс – лучший натуральный антидепрессант, ведь при половом акте у человека вырабатывается гормон счастья – эндорфин, и при его недостатке в организме у женщины может начаться депрессия или стресс.
2. Снижение иммунитета.
По результатам исследований, у людей, которые занимаются сексом хотя бы 2 раза в неделю, иммунитет приблизительно на 30% крепче, чем у тех, кто имеет меньшую сексуальную активность.
3. Бессонница.
Нарушение сна – самое частое проявление депрессии и нехватки положительных эмоций. Секс же отлично справляется с этой проблемой. Во-первых, это отличная физическая нагрузка, а утомление как ничто другое может помочь от бессонницы. Во-вторых, гормоны радости «прогоняют» негативные мысли и дают спокойно закрыть глаза и заснуть.
4. Излишний вес.
Связь между воздержанием и лишним весом обусловлена несколькими факторами. Из-за стресса, спровоцированного отсутствием секса, человек может переедать, налегая на сладкое и жирное. Так устроен наш организм: нехватку эндорфина он пытается восполнить с помощью углеводов или жиров. Ну и более того, во время секса вы тратите в среднем около 200-300 ккал, поэтому секс – это отличный способ поддержать физическую форму.