Добрый день, читатель! Меня зовут баба Зина. В этой статье хочу вам рассказать про одно исследование, которое проводилось в 2019 году Калифорнийским университетом.
В нем были выявлены действия, которые используют женщины, чтобы состарить саму себя. Естественно, это происходит автоматически, то есть женщины даже не задумываются об этом. Расскажу, какие проблемы чаще всего касаются российских женщин.
Приятного чтения. Подпишись, если будет любопытно и отблагодари пальцем вверх.
Наш организм сделан так, чтобы с годами он стареет и все ресурсы исчерпываются. Многое решает генетика, но мы ее опустим и не будем включать во внимание, потому что с ней, увы, везет не всем.
Проблема 1 - низкая физическая активность.
Этой важной проблемой страдает все население России. Особенно женщины за 40. У нас почему-то нет правильной культуры активности, которой могут похвастаться другие страны.
Например, в США с детства формируется привычка, что все люди собираются в группы и несколько раз в неделю встречаются, чтобы заняться спортом. До работы или после работы - это не важно. Главное регулярность.
У нас в России такое слабо развито, поэтому женщины быстрее стареют и более склонны к ожирению. Печально, но факт. Вы занимаетесь спортом?
Проблема 2 - стресс
Наша страна живет в постоянно стрессе. Начиная со времен СССР и заканчивая современной Россией. Люди постоянно переживают из-за денег, здоровья, семьи и всему важному, что их окружает. Поэтому преждевременное старение обеспечено.
Проблема 3 - вредные привычки
Курение оставляет неизгладимый след на лице человека. Еще больший отпечаток оставляет алкоголизм. По женщине всегда можно выявить, если она зависима. Ее лицо сразу становится с отеками, опухшее и вообще безэмоциональным. В России это серьезная проблема, с которой нужно бороться. Но не запретами.
Список можно продолжить другими проблемами, которые идут по списку - недостаточно сна, низкая культура питания, плохая медицина и забота о себе, низкая экология и другие проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день.
Что думаете? Оставляйте комментарии и не забудь подписаться на канал, чтобы видеть статьи в своей ленте.