Время от времени приходится отвечать на этот вопрос. Его задают прямо, он читается в глазах, слышится в насмешливых комментариях.
⠀
Ну ведь и правда... Если у тебя, допустим, есть страх и ты не можешь с ним жить. Ты приходишь к психотерапевту, он что-то с тобой делает и ты перестаешь бояться. Это успех? - Это успех! Или ты не можешь устроиться на работу, тебя отсеивают уже на этапе собеседований. Тогда тебе прямой путь на коучинг. С тобой проиграют все возможные ситуации, ты почувствуешь себя уверенно и пройдешь. Во всех этих примерах есть конкретная проблема, действие и желаемый результат. А как быть, если ты не можешь встретить мужчину? Или тебе встречаются только женатые? Что тут может сделать психолог? Возьмет тебя за ручку и отведет в какой-то особый парк одиноких мужчин? И вы там походите по аллейкам, выберете желанного и подходящего, и он сразу полюбит тебя, а ты его? Так вы примерно думаете? Ведь правда? Признаюсь, что сама постоянно отвечаю себе на этот вопрос. При всей моей вере в психологию, я прекрасно понимаю, что у меня нет ключей от парка свободных мужчин. Но вот что я заметила, в чем уверена, во что верю.
⠀
Чтобы куда то дойти нужно прежде всего идти. Не всегда ты знаешь, что тебя ждет впереди, гарантий нет, но двигаясь ты по крайней мере совершаешь попытку. Чем больше попыток, тем больше вероятность победы.
⠀
Если ты одинока, то твоя жизнь наверняка состоит из множества маленьких ритуалов и подчинена собственному комфорту. Может быть это не тот комфорт, который делает тебя полностью счастливой, но по крайней мере он создает тебе безопасность. Очень трудно отказаться от безопасности, ради того, чтобы приобрести какую-то призрачную вероятность. И поэтому всегда проще сказать себе: "не сейчас", чем встать и куда-то пойти. Психотерапия заставит тебя сдвинуться с места, посмотреть на свои ритуалы со стороны и увидеть, насколько они ограничивают твой выбор.
⠀
Работа над собой, из чего бы она не состояла, всегда расшатывает твой маленький привычный мирок. Она дает ЭНЕРГИЮ, чтобы двигаться. Не всегда это движение приводит туда куда нужно, но это уже и не топтание на месте. Вы знаете, сколько людей познакомились друг с другом выгуливая собак? Человек заводит собаку, регулярно наматывает круги вокруг дома и вдруг выясняется, что вокруг живет так много милых людей. Примерно также и с другими вещами. Иногда нужно очень много раз пройти один и тот же маршрут, чтобы кого-то встретить или что-то понять.
⠀
В народе говорили - под лежачий камень вода не течет. В этом вся суть действия психотерапии. Она шевелит наши камни. Если вы спросите меня, сколько женщин встретили свою вторую половинку на психотерапии (например, на тренинге, на лекции) то я скажу, что их единицы. Но гораздо больше тех, кто встретил своего человека в период психотерапии. Потому что она делает нас другими. Мы выглядим в это время иначе, у нас иначе светятся глаза. Мы становимся более интересными, более глубокими, какими то не такими. В эзотерике есть понятие - светимость, определяющая уровень энергии человека. Так вот, работа над собой повышает светимость. Мы становимся более заметными в толпе.
⠀
Работа над собой расширяет сознание. У нас появляется желание поступить иначе. А только это желание и притягивает в жизнь другое. Сколько раз я слышала от своих клиентов: "Я вспомнила вас и сказала себе: почему бы и нет?" С этого "почему бы и нет" начиналось очень много прекрасных историй.
⠀
Наконец, работа над собой вытаскивает на поверхность причины одиночества, а их великое множество. Прорабатывая причины ты увеличиваешь вероятность встречи с тем самым человеком. Ты станешь ощущаться другим человеком. И если бы раньше он прошел мимо, то сейчас не пройдет.
⠀
Елена Шубина
психолог, телесно-ориентированный психотерапевт
♨️ Ближайшие индивидуальные консультации:
📆 до 9 августа ко мне можно попасть в Санкт-Петербурге
📆 11-13 августа в Москве
📆 18, 19 августа в Екатеринбурге
И в другие дни онлайн, но мест очень мало. Записывайтесь заранее.
☎️ Запись: +7 917 548 22 48 (WhatsApp, Telegram)
администратор Елена Карежева.
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Подписывайтесь на наш канал ⬆️
Если вам нравятся наши материалы, не забывайте ставить ❤️ Мы пишем добрые статьи и хотим, чтобы их читало больше людей 🙏 Спасибо! 💞💞💞 Вы лучшие!!!