Я готовлю этот омлет в духовке. Поэтому он получается нежным, пышным, а главное полезным! Но есть еще одна деталь, которая добавляет ему полезных свойств. Это присутствие в омлете брокколи.
Брокколи – это очень вкусная и полезная капуста. И хотя её польза давно доказана учеными, для большинства из нас она остаётся непривычным продуктом. Полезность брокколи заключается в уникальной комбинации витаминов, микроэлементов, аминокислот и других ценных веществ. Процент наличия в брокколи витамина С превышает таковой даже в цитрусовых! Эта капуста помогает в укреплении иммунитета, поддержании тонуса сосудов и клеток кожи.
Возьмите на заметку эту информацию, а заодно и рецепт вкусного омлета с брокколи, который Вы найдёте ниже.
Вы можете готовить этот омлет себе на завтрак. Всё очень просто и полезно! Кстати, в зимнее время года я использую замороженную брокколи.
На этом всё. Спасибо всем читателям за внимание!
Оставляйте свои комментарии и подписывайтесь на мой канал! Вас ждет еще много интересных рецептов, а также кулинарных лайфхаков!
